空腹血糖3.3正常嗎
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空腹血糖3.3正常嗎？
空腹血糖3.3mmol/L一般不正常，已低于正常值。
空腹血糖正常值為3.9mmol/L~6.1mmol在/L之間，空腹血糖為3.3mmol/L已經(jīng)很低了，可能是長(cháng)時(shí)間不吃東西造成的，也可能是長(cháng)期缺乏鍛煉造成的，會(huì )導致體內葡萄糖和低血糖，所以不正常。
當血糖低于正常值時(shí)，我們需要調整飲食習慣，吃一些含糖量高的食物，如土豆、西瓜、甘蔗、奶油蛋糕等，可以為身體提供所需的葡萄糖，可以緩解低血糖引起的頭暈、疲勞等癥狀。同時(shí)，我們還需要聽(tīng)從醫生的建議，口服葡萄糖注射，可以提高血糖，使血糖恢復到正常范圍。
在日常生活中，要養成良好的生活習慣，定期定點(diǎn)進(jìn)食，不要過(guò)度節食，以免影響體內葡萄糖的合成，導致低血糖，嚴重時(shí)可能影響身體的正常運轉。
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