青少年拇外翻怎么矯正
青少年出現(xiàn)拇外翻后，針對不同的外翻情況有不同的治療方式。具體如下：
1、如果僅僅出現(xiàn)拇外翻的體征，但是可以進(jìn)行正常的活動，而且沒有相應(yīng)的疼痛感，一般可以暫時不用進(jìn)行矯正，或者可以通過每天用手指向內(nèi)掰拇指的方式防止拇外翻加重。
2、若青少年出現(xiàn)拇外翻后還合并有相應(yīng)的疼痛感，或者拇指部位出現(xiàn)相應(yīng)的炎癥，影響日常生活，一般就要進(jìn)行矯正治療，根據(jù)病情的嚴(yán)重程度選擇保守治療、手術(shù)治療。一般臨床上首選的治療方式是保守治療，比如通過按摩、熱敷等方式來增強(qiáng)足底肌肉的力量，然后長期佩戴外翻矯形器進(jìn)行治療；如果保守治療效果不明顯，可能就需要進(jìn)行手術(shù)治療，但是術(shù)后也要長期佩戴外翻矯形器，防止復(fù)發(fā)，并定期進(jìn)行復(fù)查。
在治療拇外翻的過程中，還要培養(yǎng)良好的足部保健知識和習(xí)慣，同時可以多吃一些含鈣豐富的食物，比如奶制品、豆類、堅果類、綠葉蔬菜等，以保證骨骼代謝正常。
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