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什么是交感神經(jīng)系統

神經(jīng)內科編輯 健康陪伴者
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當人體面臨壓力或危險時(shí)，交感神經(jīng)系統通常會(huì )發(fā)揮作用，它通過(guò)釋放激素和神經(jīng)遞質(zhì)來(lái)增強身體的壓力反應。這種反應包括心跳加快、血壓升高、呼吸急促等，以準備身體應對緊急情況。

激活交感神經(jīng)系統是人體自主神經(jīng)系統的一部分，它與副交感神經(jīng)系統相互平衡，共同調節身體的生理功能。在日常生活中，輕微的壓力，如考試、演講或運動(dòng)，可以激活交感神經(jīng)系統。然而，長(cháng)期的壓力反應可能會(huì )導致健康問(wèn)題，如血壓持續升高和心律失常。更嚴重的情況，如創(chuàng )傷后應激障礙或焦慮癥，也可能與過(guò)度活躍的交感神經(jīng)系統有關(guān)。

為了保持健康，建議在日常生活中采取減壓措施，如定期鍛煉、充足的睡眠和健康的飲食。如有持續的焦慮或壓力癥狀，應及時(shí)就醫。使用任何藥物，特別是可能影響交感神經(jīng)系統的藥物，一定要聽(tīng)從醫生的建議，避免調整劑量或停止用藥。

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