男性如何預防前列腺鈣化
前列腺鈣化，纖維化，是前列腺發(fā)生炎癥愈合后留下的疤痕，是前列腺結石的前兆。這類(lèi)癥狀很容易滋生細菌，所以也是前列腺炎反復發(fā)作的重要原因之一。那么對于預防這類(lèi)疾病我們要做些什么呢?
(1)不能勞累過(guò)度，不能熬夜，生活有規律，起居有常，防感冒，感冒、勞累過(guò)度容易導致免疫功能低下，易引起前列腺疾病的反復發(fā)作;
(2)忌食辛(如:海鮮，特別是蝦)辣食物，忌酒(飲酒易引起前列腺病復發(fā))，忌煙;多飲水，多排尿，保持大小便通暢，以幫助前列腺分泌物排除;避免久做不動(dòng)，長(cháng)時(shí)間駕駛機動(dòng)車(chē)時(shí)要注意坐椅散熱，定時(shí)下車(chē)活動(dòng)及飲水，排尿;堅持適當的身體鍛煉，改善血液循環(huán)利于局部炎癥吸收;飲食營(yíng)養豐富，增強免疫功能，增強抗病能力。
(3)少吃肉類(lèi)食品，肉類(lèi)食品及酸性食品(如:旦黃、乳酪、甜點(diǎn)、金槍魚(yú)、比目魚(yú)等)食用過(guò)多會(huì )造成酸性體質(zhì)，易患多種疾病;
(4)多食堅果類(lèi)食物(生南瓜子、果仁)，多食蔬菜、水果、蜂花粉。
很多年輕的男性朋友們，總是覺(jué)得自己還年輕，抵抗力好，所以對身體一點(diǎn)也不在乎，在飲食和作息上面習慣一點(diǎn)都不好，殊不知這正是帶來(lái)各種疾病的重要因素。再好的身體也是需要保養的。
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