前列腺增大也就是前列腺增生，是比較常見(jiàn)的一種前列腺疾病，經(jīng)常發(fā)生在中老年男性群體，這種病癥治療難度相對比較大，關(guān)鍵還在于自我調養和保健，平時(shí)應該多進(jìn)行按摩，這樣能夠促進(jìn)血液循環(huán)改善因為前列腺增生而引起的一些病癥表現，可以延緩患者的病癥表現。

1、自我按摩:

患者取下蹲位或側向屈曲臥位，便后清潔肛門(mén)及直腸下段后，用自己的中指或食指按壓前列腺體，方法同前，每次按摩3～5分鐘，以每次均有前列腺液從尿道排出為佳。按摩時(shí)用力一定要輕柔，按摩前可用肥皂潤滑指套，減少不適。每次按摩治療至少間隔3天以上。如果在自我按摩過(guò)程中，發(fā)觀(guān)前列腺觸痛明顯。囊性感增強，要及時(shí)到專(zhuān)科門(mén)診就診，以避免慢性前列腺炎出現急性發(fā)作時(shí)還行前列腺按摩的情況。

2.常規按摩療法

(1)按揉丹田:仰臥，雙手重疊按于丹田(丹田位于臍下3寸)，左右旋轉按揉各30次。用力不可過(guò)猛，速度不宜過(guò)快。

(2)指壓法:取中極穴(臍下2寸)、陰陵泉穴(脛骨內側踝直下方陷窩中)、三陰交穴(內踝直上3寸，脛骨后緣)，各穴用手指掐按幾分鐘，早晚各一次。

(3)揉按會(huì )陰穴:仰臥屈膝取穴，兩手掌搓熱后，用食指輕輕按摩會(huì )陰穴20次，早晚各一次。

(4)搓腳心:兩手掌搓熱后，以右手掌搓左腳心，再以左手掌搓右腳心各50次。早、中、晚各做3次。

(5)點(diǎn)壓法:用于在臍下、小腹部、恥骨聯(lián)合上方自左向右。輕壓，每1~2秒壓一次，連續按壓20次左右，但要注意不要用力過(guò)猛。用于前列腺肥大引起的尿潴留。

3、便后清潔肛門(mén)及直腸下段即可行按摩治療?；颊呷⌒叵ヅP位或側臥位，醫生用食指順肛門(mén)于直腸前壁觸及前列腺后，按從外向上向內向下的順序規律地輕柔按壓前列腺，同時(shí)囑患者作提肛動(dòng)作，使前列腺液排出尿道口，并立刻小便。

4.腰背按摩療法

(1)將兩手置于身后，用虎口處(第一、二掌骨)自肩胛骨下方，沿脊柱兩側膀胱經(jīng)至臀部中央，上下往返略用力推摩36下，以發(fā)熱為度。

(2)用兩手虎口處，以腎俞穴(第二腰椎棘突下旁開(kāi)1.5寸)為中心，上下往返推摩腰部36下，以發(fā)熱為度。

(4)兩手掌相并，置于八穴(腰下部尾椎上方，第1、2、3、4骶骨孔中)，略用力快速推摩36下，以發(fā)熱、發(fā)燙為度。但要注意勿損傷皮膚。

(3)左手掌自尾骶沿脊柱向上按摩至胸椎中部，右手同時(shí)自胸椎中部沿脊柱向下按摩至尾骶，兩手相遇時(shí)，上方手掌從下方手掌內穿過(guò)。共按摩36下，以發(fā)熱為度。