13-18個(gè)月寶寶菜類輔食吃什么？能吃蝦嗎
1、蝦米花蛤蒸蛋羹
材料：蝦米，花蛤蜊，雞蛋2個(gè)，蔥、鹽各少許。
操作：
蝦米切碎，放在黃酒里浸泡10分鐘。
花蛤洗凈，用開水燙后使殼打開。
雞蛋打碎加鹽，加蝦米和花蛤販，加溫水，放入蔥花，大火急蒸，蒸至結(jié)膏后即可。
2、魚肉鑲豆腐
材枓：鮭魚l0g，豬肉餡l0g，豆腐1塊，冷凍青豆仁4粒。
操作：
將豆腐中間用湯匙挖一個(gè)洞，并用紙巾沾去多余的水分。
豆腐中的洞里撒上土豆淀粉，產(chǎn)生黏著力，再將肉餡填入，放上青豆仁，然后盤中抹少許油，將豆腐放上入蒸籠中蒸熟，約需大火蒸10分鐘即可取出。
將淋汁倒入鍋中，用小火煮開，再淋于豆腐上即可。
3、焗烤薯泥菜花
材料：花菜50g，土豆50g，西蘭花20g，胡蘿卜20g，寶寶芝士1片，鹽、黑胡椒粉各微量，橄欖油少許。
操作：
西蘭花和花菜洗凈擇成小朵，土豆洗凈去皮切塊。胡蘿卜去皮切片，用模具壓成小花。
將花菜和西蘭花放入沸水中煮幾分鐘，撈出瀝水。土豆蒸軟后用湯匙壓成泥，加入鹽、黑胡椒粉拌勻。
烤盤底抹上橄欖油，鋪上土豆泥，放上花菜、西蘭花撒上小片的芝士，放進(jìn)預(yù)熱好的烤箱以160°C烤至菜花表面金黃即可。
4、清蒸魚片
材料：鮭魚片300g，老姜2片，蔥1根。
操作：
先將鮭魚片洗凈，并用紙巾吸干水分，用米酒抹魚片，再以紙巾檫干，最后抹上鹽。
蔥、姜片洗凈切絲備用。
調(diào)味料拌勻倒入鍋中，以小火煮開，熄火，然后淋在魚片上即可。
魚片放入盤中，姜絲鋪置上層，放置蒸籠中，以大火蒸8分鐘，再撒上青蔥蓋上鍋蓋，靜待3分鐘。
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