風(fēng)寒感冒吃什么水果比較好一點(diǎn) 風(fēng)寒感冒的食療方法
風(fēng)寒感冒建議多吃一些富含維生素C，同時(shí)伴有較多水分和富含鉀的水果最好。例如葡萄、獼猴桃、蘋果、橙子等。同時(shí)一定要多注意休息，避免熬夜，飲食避免食用辛辣、刺激、油膩、不容易消化的食物，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)生活規(guī)律，縮短病程，同時(shí)可以配合治療風(fēng)寒感冒的藥物進(jìn)行治療，例如使用荊防敗毒散進(jìn)行加減，也可使用感冒清熱顆粒進(jìn)行治療?；謴?fù)健康后注意加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)，如果每年經(jīng)常、反復(fù)出現(xiàn)風(fēng)寒感冒，可以到社區(qū)醫(yī)院接種疫苗進(jìn)行預(yù)防。
1、葡萄：葡萄中含有比較多的維生素，可以增強(qiáng)人體的免疫力，對(duì)于風(fēng)寒感冒的恢復(fù)有一定的輔助作用。除此之外，風(fēng)寒感冒的患者通常會(huì)出現(xiàn)咽喉疼痛的現(xiàn)象，而葡萄中含有大量的水分，可以緩解咽喉疼痛。
2、獼猴桃：獼猴桃中含有維生素C以及礦物質(zhì)，適當(dāng)?shù)爻砸恍?duì)感冒有輔助治療作用，不過不能吃太多獼猴桃，獼猴桃是寒性水果，而風(fēng)寒感冒主要是因?yàn)槭軟鰧?dǎo)致，如果吃太多獼猴桃會(huì)引起胃寒，在治療風(fēng)寒感冒上面還是需要服用針對(duì)性的藥物來治療。
4、橙子：橙子富含水分，富含維生素，特別是維生素C，風(fēng)寒感冒可以吃橙子，吃橙子可以補(bǔ)充機(jī)體的水分、補(bǔ)充維生素C，能夠起到加速風(fēng)寒感冒痊愈的作用。
3、蘋果：蘋果性平，味甘、酸，含有豐富的水分、各種維生素以及微量元素。風(fēng)寒感冒的患者可以適當(dāng)?shù)爻蕴O果，可以補(bǔ)充體內(nèi)的水分以及各種維生素，促進(jìn)感冒的痊愈。
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