糖尿病人能吃蜂蜜嗎？糖尿病應謹慎吃蜂蜜
糖尿病應謹慎吃蜂蜜。
糖尿病患者應盡量避免攝入高糖、高鹽、高碳水、高脂肪、高熱量的食物。雖然蜂蜜具有一定的潤腸通便作用，且含有維生素和微量元素等營(yíng)養成分，有利于身體健康。但由于蜂蜜中碳水化合物含量、升糖指數較高，特別富含果糖、葡萄糖等，故糖尿病患者應謹慎食用蜂蜜，以免造成血糖升高，不利于病情控制。尤其是老年糖尿病患者，因其糖耐量較低，更不宜食用蜂蜜。
如果糖尿病患者喜歡甜食，可考慮選用無(wú)糖食品，適量進(jìn)食一點(diǎn)安賽蜜、阿斯巴甜、木糖醇等甜味劑。
宜食食物
糖尿病病人食物的選擇應多樣化，營(yíng)養應合理，適宜進(jìn)食一些富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養成分的食物。
蔬菜水果肉蛋奶主食
苦瓜、冬瓜、鮮黃瓜、藕
慎食食物
糖尿病病人應避免吃油炸、肥膩、含糖多、含鹽多的食品，盡量避免飲酒等，以控制總熱量、預防低血糖以及減輕胰島素抵抗。
水果肉蛋奶主食零食類(lèi)飲料類(lèi)油炸食物腌制食物
西瓜、哈密瓜、榴蓮、菠蘿蜜
更多建議
建議糖尿病人積極去正規醫院的內分泌科診治，此外，還應從飲食習慣、生活方式、用藥治療等方面進(jìn)行管理。
1、提倡定時(shí)定量進(jìn)餐、避免暴飲暴食。
2、控制進(jìn)餐速度，提倡細嚼慢咽。
3、戒煙限酒，避免濃茶或刺激性食物。
4、保持規律作息，避免熬夜或過(guò)度勞累。
7、遵醫囑定時(shí)、定量用藥，尤其是應用胰島素治療的患者，不可擅自加減劑量，以避免出現低血糖等不良情況。
6、自我監測血糖，一旦發(fā)現異常應及時(shí)就醫。
5、適當進(jìn)行體力活動(dòng)，以維持健康的體重。
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