怎么預防代謝性白內障？防范白內障除了補水還要補這些元素
關(guān)鍵詞：#白內障
白內障是眼部常見(jiàn)的一項疾病，代謝性白內障就是白內障的一種，是由于新陳代謝的異常而導致的眼部疾病，嚴重的話(huà)會(huì )影響到您的視力，以至于能擾亂您正常的生活，針對這類(lèi)疾病要以預防為主，可是怎么預防代謝性白內障呢?下面我們就介紹一些關(guān)于代謝性白內障預防的知識。
首先，我們預防代謝性白內障，要注意預防脫水。專(zhuān)家為我們介紹說(shuō)，人體在脫水的時(shí)候，體內液體正常代謝紊亂，就會(huì )產(chǎn)生一些異常的化學(xué)物質(zhì)，損害晶狀體，導致白內障發(fā)生，而對已有白內障患者，脫水可使病情加劇。因此，一旦遇到各種原因引起的腹瀉、嘔吐，或在高溫條件下大量出汗，都應及時(shí)補充液體，一般情況下，只需喝白開(kāi)水、茶水即可。
其次預防代謝性白內障，我們還應該注意戴深色眼鏡的重要性。據我們的了解，我們如果接受了長(cháng)時(shí)間的太陽(yáng)光紫外線(xiàn)照射，患白內障的可能性就越大。外出時(shí)戴有檐帽或深色眼鏡，可使眼睛受到的紫外線(xiàn)照射量大大減少。
最后我們也要注意飲食上的一些要點(diǎn)，尤其注意足夠維生素C的補充。隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，營(yíng)養吸收功能與代謝機能逐漸減退，晶狀體營(yíng)養不良，維生素C含量明顯下降，久而久之引起晶狀體變性，導致白內障發(fā)生。
看了關(guān)于預防代謝性白內障的介紹，大家可以看出要想遠離代謝性白內障就需要養成良好的生活習慣，要從細節做起，平時(shí)生活中應該注意對眼睛的保護，避免長(cháng)時(shí)間的裸眼在陽(yáng)光下直射，多注意補充水分和人體所需的維生素等，祝您早日康復。
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