我不知道你是否發(fā)現了一種現象?，F在有很多孩子戴眼鏡?？赡苁且驗殡娨暢叽缭絹?lái)越大，孩子們喜歡玩電腦。許多家長(cháng)對此感到非常不安。他們想知道一些治療近視的方法。以下是一些關(guān)于近視疾病的飲食：

一、仁粳米八寶粥

紅豆、扁豆、花生、薏苡仁、核桃肉、龍眼、蓮子、紅棗30克，粳米500克，加水煮粥，拌糖溫食。能健脾補氣，益氣明目。近視、不耐用、睡眠不足、消化不良等。

生瓜子棗豆糕

花生100克，南瓜籽50克，棗肉60克，豆粉30克，粳米粉250克，棗肉搗成泥，然后加入一些面粉，加入適量的油和水，調整蛋糕，蒸，一天吃。具有脾、氣、血、明目的功效?？捎糜谥委熃?、視力模糊、心悸、氣短、身體缺乏和便秘。

3、豬肝羹

配料：豬肝100克雞蛋2豆豉、蔥白、鹽、味精適量制作：豬肝洗凈，切成片。在鍋里加水，小火煮至肝熟，加入豆豉、蔥白，然后加入雞蛋，加入鹽、味精等調味料。

注：雞蛋和豬肝是富含蛋白質(zhì)的食物。豬肝含有更多的維生素A，可以滋養眼睛，收到滋養肝臟的效果，適用于兒童和青少年性近視（也用于遠視飲食）。豬肝可以用羊肝、牛肝、雞肝代替。

4、雞肝羹

配料：雞肝50克鹽、味精、姜適量生產(chǎn)：雞肝洗凈切碎，切成片，放入沸水中，當雞肝變色無(wú)血時(shí)取出，加入姜末、鹽、味精，調整均勻。表明雞肝中維生素A含量最高，滋養肝眼，適合各種近視。

5、核桃仁

配料：核桃仁泥1匙、黑芝麻粉1匙、牛奶或豆漿1杯、蜂蜜1匙。

制作方法:核桃1500克去殼及衣，放入鐵鍋中，用文火炒熟，炒成微黃后取出，冷卻，搗成泥。黑芝麻500克，去除沉淀物，放入洗米籃中，用水沖洗，取出，放入鐵鍋中，用文火炒熟，炒熟后取出研磨。

吃法:核桃泥和黑芝麻粉各1勺，沖入煮好的牛奶或豆漿中，加入1勺蜂蜜，調整后每天服用一次，可作為早餐。長(cháng)期服用不僅能增加全身和眼睛的營(yíng)養，還能增強睫狀肌的力量和鞏膜的硬度，從而防止近視加深。

6.牡蠣蘑菇紫菜湯

鮮牡蠣肉250克，蘑菇200克，紫菜30克，姜、麻油、鹽、味精各適量。先將蘑菇和姜煮一刻鐘，再加入牡蠣和紫菜，加入上述調料，連湯都吃。

該方具有滋腎養肝、補血明目的功效，善于治療近視物昏花，或長(cháng)期病體虛、頭暈。

滋補肝腎，明目潤燥，主要治療近視、干眼、大便干燥。

用黑芝麻炒香，微炒核桃肉，放入瓶中。每次取一勺，沖入午奶(或豆漿)一杯，加入蜂蜜調味。

七、麻核桃乳蜜飲料