左肩左臂疼是怎么回事
左肩左臂疼可能與肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、心絞痛、胸廓出口綜合征等因素有關(guān)，可通過(guò)休息理療、藥物治療、手術(shù)干預等方式緩解。建議及時(shí)就醫明確病因，避免延誤治療。
1、肌肉勞損
長(cháng)期提重物或姿勢不良可能導致斜方肌、三角肌等肌肉慢性損傷，表現為局部酸痛和活動(dòng)受限?？赏ㄟ^(guò)熱敷緩解癥狀，配合推拿或紅外線(xiàn)理療促進(jìn)血液循環(huán)。日常需避免單側負重，建議使用雙肩背包分散壓力。
2、頸椎病
神經(jīng)根型頸椎病易壓迫C5-C6神經(jīng)根，引發(fā)放射性疼痛至肩臂部。常伴隨頸部僵硬和手指麻木，可通過(guò)頸椎牽引減輕壓迫。醫生可能開(kāi)具甲鈷胺片、塞來(lái)昔布膠囊等營(yíng)養神經(jīng)和抗炎藥物，嚴重者需考慮椎間孔擴大術(shù)。
3、肩周炎
肩關(guān)節囊粘連會(huì )導致主動(dòng)被動(dòng)活動(dòng)均受限，夜間疼痛加劇。急性期建議懸吊制動(dòng)配合洛索洛芬鈉貼劑外用，恢復期需進(jìn)行爬墻訓練等康復鍛煉。若保守治療無(wú)效，可在關(guān)節鏡下進(jìn)行松解手術(shù)。
4、心絞痛
心肌缺血引發(fā)的牽涉痛可放射至左肩左臂，多伴有胸悶和出汗。確診需行冠狀動(dòng)脈造影，常用硝酸甘油片舌下含服應急，長(cháng)期服用阿托伐他汀鈣片穩定斑塊?；颊邞⒓唇錈煵⒖刂蒲獕貉?。
5、胸廓出口綜合征
臂叢神經(jīng)受鎖骨或第一肋骨壓迫時(shí)，會(huì )出現沿尺神經(jīng)分布區的刺痛感。神經(jīng)電生理檢查可明確診斷，輕癥通過(guò)姿勢矯正改善，重癥需手術(shù)切除頸肋或松解前斜角肌。
日常應注意保持正確坐姿，避免長(cháng)時(shí)間低頭或伏案工作。睡眠時(shí)選擇高度適宜的枕頭，防止頸椎過(guò)度屈曲。疼痛發(fā)作期間可局部使用氟比洛芬凝膠貼膏，但須警惕皮膚過(guò)敏。若出現持續劇烈疼痛伴面色蒼白等表現，需立即排查急性心血管事件。定期進(jìn)行肩頸拉伸運動(dòng)如米字操，有助于預防軟組織勞損。
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