喝完咖啡胃疼怎么緩解?喝完咖啡胃不舒服惡心
年輕人上班前喜歡喝咖啡提高精神，咖啡中含有豐富的咖啡因成分，可以刺激人體的中樞神經(jīng)，即使早餐沒有時間補(bǔ)充，只要喝濃咖啡，上午的工作也可以按約定完成，但也有喝咖啡胃痛的人，胃痛的人很多喝完咖啡胃疼怎么快速緩解，下面就給大家分享一下緩解妙招。
為什么喝咖啡會胃痛？
首先，有消化道疾病和胃潰瘍等疾病的患者每次喝咖啡都會產(chǎn)生胃酸，進(jìn)一步刺激胃粘膜，加深胃的損傷，病情惡化。
第二，空腹喝咖啡容易胃痛。咖啡含有咖啡因，進(jìn)入到體內(nèi)后悔容易興奮交感神經(jīng)，因?yàn)槲覆渴盏娇Х纫虻膹?qiáng)烈的刺激，會增加胃液的分泌，刺激到空空的胃，如果有胃潰瘍的患者空腹喝咖啡會嚴(yán)重加重胃疼。
喝咖啡后胃痛惡心應(yīng)如何快速緩解？
第一，適當(dāng)飲用牛奶緩解刺激
咖啡后胃痛，適當(dāng)飲用牛奶緩解胃液分泌，少量牛奶起到中和咖啡因的作用，空腹飲用咖啡也有緩解胃液的作用。
第二，不要盲目服用刺激胃粘膜的藥
有人喝咖啡后吃治療胃痛的藥，也有人傷害胃粘膜，胃痛適當(dāng)飲用溫水治療。
第三，喝紅花蜂蜜紅糖水
紅花蜂蜜有養(yǎng)胃的效果，可以用沸水提取紅花10分鐘，加入蜂蜜、紅糖趁熱喝。胃痛后每天喝三次，一般喝一兩天就能緩解。
第四，佛手柑橘冰糖粳米粥
在家做佛手柑橘冰糖粳米粥養(yǎng)胃，準(zhǔn)備清洗干凈的佛手柑橘，用煎煮方法去除里面的渣滓，留下汁液，最后加入干凈的粳米，加入冰糖煮粥喝。每天早晚溫暖時服用，一般3天就能緩和。
第五，姜紅糖水
將生姜搗汁清除渣滓，隔湯蒸10分鐘，加入糖溶解加熱后變成膏狀，4天全部服用即可，每天早晚各服用一次。
如果喝咖啡成為習(xí)慣，建議空腹時不要喝。最好磨咖啡。速溶咖啡濃度高，對胃粘膜的刺激更大，喝咖啡后胃痛適當(dāng)?shù)睾扰Ｄ叹彌_，必要時做養(yǎng)胃粥喝，以上幾個妙計(jì)可以緩解胃痛。
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