腹痛可通過(guò)調整飲食、熱敷腹部、服用藥物、中醫調理、手術(shù)治療等方式緩解。腹痛可能與飲食不當、胃腸炎、腸梗阻、膽囊炎、闌尾炎等因素有關(guān)，通常表現為脹痛、絞痛、隱痛、刺痛、放射性疼痛等癥狀。

1、調整飲食

腹痛發(fā)作時(shí)應避免進(jìn)食辛辣刺激、油膩生冷的食物，選擇清淡易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，如米湯、藕粉、爛面條等。少量多餐有助于減輕胃腸負擔。適當飲用溫水可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解因便秘或脹氣引起的腹痛。若腹痛伴隨嘔吐腹瀉，需及時(shí)補充電解質(zhì)溶液防止脫水。

2、熱敷腹部

對于受涼或胃腸痙攣導致的腹痛，可用熱水袋隔著(zhù)衣物熱敷腹部15-20分鐘，溫度控制在50℃以下。熱敷能放松腹部肌肉，改善局部血液循環(huán)，緩解平滑肌痙攣引起的陣發(fā)性絞痛。但急腹癥或不明原因劇烈腹痛時(shí)禁用熱敷，以免掩蓋病情。

3、服用藥物

胃腸動(dòng)力藥如多潘立酮片可改善功能性消化不良引起的腹脹痛；解痙藥如消旋山莨菪堿片能緩解胃腸平滑肌痙攣；質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑腸溶膠囊適用于胃酸相關(guān)疼痛。細菌性胃腸炎需用諾氟沙星膠囊等抗菌藥物。所有藥物均需在醫生指導下使用，不可自行服用止痛藥掩蓋癥狀。

4、中醫調理

中醫將腹痛分為氣滯、血瘀、寒凝等證型，可用柴胡疏肝散行氣止痛，少腹逐瘀湯活血化瘀，附子理中丸溫中散寒。針灸取足三里、中脘等穴位，或采用艾灸神闕穴的方法。推拿按摩可通過(guò)揉腹手法促進(jìn)腸蠕動(dòng)，但急腹癥患者禁用。

5、手術(shù)治療

闌尾炎需行腹腔鏡闌尾切除術(shù)，膽囊結石伴膽囊炎常采用膽囊切除術(shù)，腸梗阻根據病因選擇粘連松解術(shù)或腸切除吻合術(shù)。對于消化道穿孔、異位妊娠破裂等急腹癥，需緊急手術(shù)處理。術(shù)后需禁食胃腸減壓，逐步過(guò)渡到正常飲食。

腹痛期間應臥床休息，避免劇烈運動(dòng)。記錄疼痛部位、性質(zhì)、持續時(shí)間及伴隨癥狀，就醫時(shí)詳細告知醫生?；謴推诳裳驖u進(jìn)增加活動(dòng)量，保持規律作息。長(cháng)期反復腹痛者需完善胃腸鏡、腹部超聲等檢查，排除器質(zhì)性疾病。日常注意飲食衛生，避免暴飲暴食，保持情緒穩定有助于預防功能性腹痛發(fā)作。