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補氣養(yǎng)血湯食譜大全 推薦七種補血養(yǎng)顏食療方

藥膳食譜編輯 健康小靈通
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關鍵詞:#補血#補氣

第一,紅棗排骨

材料:排骨1根,紅棗12片,當歸4片,枸杞、姜片、蔥、調(diào)味品

首先,將排骨清洗干凈后,加入調(diào)味料,放入鍋中,加入枸杞、紅棗、當歸、蔥、姜片,用大火清洗紅棗

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