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牙髓炎可通過(guò)觀(guān)察疼痛特點(diǎn)、冷熱刺激反應、夜間痛加重、咬合不適及牙齦腫脹等方法初步自我判斷。牙髓炎主要由齲齒、牙外傷、牙周病等因素引起，典型表現為自發(fā)性劇痛、冷熱敏感等癥狀。
1、疼痛特點(diǎn)
牙髓炎疼痛多為自發(fā)性跳痛或持續性鈍痛，可能向同側頭部放射。急性發(fā)作時(shí)疼痛劇烈且難以定位，慢性期可能表現為間歇性隱痛。疼痛在無(wú)外界刺激時(shí)突然發(fā)作是區別于其他牙病的典型特征。
2、冷熱刺激
患牙對冷熱刺激異常敏感，尤其冷刺激可誘發(fā)或加重疼痛，刺激去除后疼痛仍持續數秒至數分鐘。晚期牙髓炎可能出現熱痛冷緩解現象，提示牙髓組織可能已部分壞死。
3、夜間痛
平臥時(shí)頭部血流增加導致牙髓腔內壓力升高，夜間疼痛常明顯加重。這種特征性夜間痛會(huì )影響睡眠，患者常需坐起或含冷水緩解，是牙髓炎進(jìn)展的重要信號。
4、咬合不適
患牙在咀嚼時(shí)可能出現鈍痛或咬合無(wú)力感，但不如根尖周炎明顯。輕叩患牙可能誘發(fā)疼痛，提示炎癥已波及根尖周組織。長(cháng)期回避患側咀嚼可能導致咀嚼肌疲勞。
5、牙齦腫脹
慢性牙髓炎可能伴隨根尖區牙齦輕度紅腫，按壓時(shí)有壓痛。若出現明顯膿腫或面部腫脹，提示感染已擴散為根尖周炎或間隙感染，需立即就醫處理。
自我診斷僅作初步參考，牙髓炎確診需專(zhuān)業(yè)檢查。日常應避免過(guò)冷過(guò)熱飲食，使用軟毛牙刷清潔患牙周?chē)?，暫?；紓染捉?。若出現持續疼痛、牙齦腫脹或發(fā)熱等癥狀，須及時(shí)就診進(jìn)行牙髓活力測試、X線(xiàn)檢查等專(zhuān)業(yè)評估。延誤治療可能導致根尖周炎、牙槽骨吸收等并發(fā)癥。
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