急性腸炎應該如何預防
急性腸炎可通過(guò)注意飲食衛生、避免生冷刺激食物、加強手部清潔、合理使用藥物、增強免疫力等方式預防。急性腸炎通常由病毒或細菌感染、飲食不當、免疫力低下等因素引起。
1、注意飲食衛生
避免食用變質(zhì)或未煮熟的食物，生食與熟食需分開(kāi)處理，餐具定期消毒。外出就餐選擇衛生條件良好的餐廳，不飲用未經(jīng)煮沸的生水。食物儲存時(shí)注意密封冷藏，剩余飯菜加熱徹底后再食用。
2、避免生冷刺激食物
減少攝入冰鎮飲品、辛辣食物及高脂肪食物，這些可能刺激胃腸黏膜。夏季避免過(guò)量食用涼拌菜或隔夜海鮮，水果需洗凈去皮。胃腸功能較弱者可選擇溫熱的米粥、面條等易消化食物。
3、加強手部清潔
飯前便后需用流動(dòng)水和肥皂洗手至少20秒，接觸公共物品后及時(shí)消毒。照顧急性腸炎患者時(shí)應佩戴手套，患者衣物需單獨清洗并高溫熨燙。兒童玩耍后家長(cháng)需監督其洗手，避免病從口入。
4、合理使用藥物
未經(jīng)醫生指導不要濫用抗生素，以免破壞腸道菌群平衡。出現腹瀉可遵醫囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物調節腸道功能。旅行時(shí)可備口服補液鹽預防脫水，但出現血便或高熱需立即就醫。
5、增強免疫力
保持規律作息與適度運動(dòng)，每日保證7-8小時(shí)睡眠。飲食中增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚(yú)肉蛋奶和新鮮蔬菜水果，必要時(shí)補充維生素D。慢性病患者需控制基礎疾病，流感季節可接種輪狀病毒疫苗。
預防急性腸炎需建立長(cháng)期健康習慣，出現持續腹痛、嘔吐或發(fā)熱超過(guò)38.5℃時(shí)應及時(shí)就診?；謴推陲嬍匙裱瓘牧髻|(zhì)到半流質(zhì)逐步過(guò)渡的原則，可適量飲用淡鹽水補充電解質(zhì)。日常注意腹部保暖，避免過(guò)度勞累和精神緊張，定期進(jìn)行腸道健康體檢。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：急性腸炎患者的飲食應該避免
下一篇：急性腸炎的中醫治療
