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急性腸炎怎么預(yù)防

病情描述:
急性腸炎怎么預(yù)防
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于淑霞 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

急性腸炎可通過(guò)飲食衛(wèi)生管理、避免生冷刺激食物、增強(qiáng)免疫力、及時(shí)就醫(yī)等方式預(yù)防。主要有飲食污染、病原體感染、免疫力低下、慢性疾病誘發(fā)等原因引起。

1、飲食衛(wèi)生管理

飯前便后洗手,生熟食分開(kāi)處理,避免食用過(guò)期或變質(zhì)食物。餐具定期煮沸消毒,外出就餐選擇衛(wèi)生條件良好的場(chǎng)所。

2、避免刺激食物

減少攝入生冷、辛辣、油膩食物,避免酒精和咖啡因刺激。夏季注意冷藏食品保存時(shí)間,隔夜飯菜需徹底加熱后食用。

3、增強(qiáng)免疫力

保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng),補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素??蛇m當(dāng)食用含益生菌的酸奶,維持腸道菌群平衡。

4、及時(shí)就醫(yī)

出現(xiàn)持續(xù)腹痛、發(fā)熱或血便時(shí)需立即就診。慢性胃腸疾病患者應(yīng)定期復(fù)查,避免誘發(fā)急性發(fā)作。

日常注意腹部保暖,腹瀉期間補(bǔ)充電解質(zhì)水,癥狀加重或持續(xù)超過(guò)24小時(shí)建議消化內(nèi)科就診。

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