經(jīng)期不可以做的事有哪些？月經(jīng)期注意事項和禁忌是什么？
公益是現在很多男女都會(huì )做的事情，特別是獻血，現在很多男女都會(huì )經(jīng)常獻血，幫助需要的人。對女性朋友來(lái)說(shuō)，獻血不能隨時(shí)進(jìn)行，尤其是月經(jīng)來(lái)臨時(shí)。
女性在經(jīng)期可以獻血嗎？
女性在生理日不能獻血。月經(jīng)期間，大量經(jīng)血的流出消耗了很多體力和精神，此時(shí)身體抵抗力較弱，容易生病。此時(shí)獻血，身體血細胞不易恢復，自身免疫力更低。
此外，月經(jīng)期間獻血會(huì )影響內分泌，月經(jīng)期間女性子宮內膜脫落會(huì )使身體虛弱，內分泌也容易失調，獻血容易影響內分泌，生理性缺血。
而且，生理日大量出血，女性的血氣屬于下降期，再獻血的話(huà)血氣就會(huì )完全消失，身體變弱，后期恢復也不容易。
生理日不能做什么？
一、喝茶。在平時(shí)，喝茶并不會(huì )傷害到身體，但是在月經(jīng)期間，如果喝茶是對身體不利的，由于喝茶可以提神，所以很多女性都喜歡喝濃茶來(lái)抗疲勞。但是，在經(jīng)期喝濃茶，身體內的鐵質(zhì)不容易被吸收，女性會(huì )貧血。
二、吃生冷食物。很多女性在月經(jīng)期間不吃東西，考慮什么就吃什么，特別是現在炎熱的夏天，生理日也經(jīng)常吃冷飲來(lái)緩和炎熱，無(wú)視自己是否在生理日。但是女性在平時(shí)就不能經(jīng)常吃冷飲以及生冷的食物，別說(shuō)在月經(jīng)期了，這樣很容易引起宮寒，對身體是很不好的。
三、不能游泳。由于游泳池是細菌滋生比較多的地方，女性在經(jīng)期的抵抗力本來(lái)就弱，如果再去游泳，很容易讓細菌進(jìn)入陰道引發(fā)婦科疾病。
四、性生活。月經(jīng)期間不能做愛(ài)，生殖器容易發(fā)炎，嚴重會(huì )引起宮腔感染。
溫馨提示，女性在經(jīng)期這段時(shí)間是要特別保護自己的，要避免讓自己受寒，也要保持良好的生活習慣，而且還要注意在這段時(shí)間不能做的事情不要做，不要逞一時(shí)之強而讓身體健康受到傷害，那可是得不償失的。
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