女人最煩惱的就是自己沒(méi)有傲人的胸部，但是你知道為什么自己是“太平公主”嗎？也許是一些不起眼的小習慣導致你被列入太平系列哦，今天小編就來(lái)給大家分析一下平胸的原因。

1、遺傳性平胸

遺傳性平胸也是常見(jiàn)的現象，很多女性平胸與遺傳有關(guān)。

2、雌激素分泌不正常

乳房的健康發(fā)育和成型與雌激素的活躍密切相關(guān)，多為雌激素分泌不均勻，過(guò)少或過(guò)多，常見(jiàn)單側單發(fā)，生長(cháng)緩慢，停止生長(cháng)或過(guò)早下垂。

3、月經(jīng)不調平胸

月經(jīng)不調，100%胸部松弛下垂，月經(jīng)不調MM必須調整自己的身體，豐胸成功。

4、生活飲食不規則

壓力過(guò)大，生活不規則或情緒壓抑，影響胸部發(fā)育。精神壓力大的話(huà)肝臟的血氣淤積會(huì )變差，乳房發(fā)育所需要的能量傳輸會(huì )受到阻礙。

5、睡姿不好

很多女性都喜歡趴著(zhù)睡，其實(shí)趴著(zhù)睡會(huì )嚴重壓迫胸部，導致乳房下垂、凹陷。所以，盡量不要趴著(zhù)睡覺(jué)。仰臥稍微向右傾斜的姿勢，可以收集胸部，放松心臟。

6、減肥不當

大家可能都有這樣的經(jīng)驗。最初減肥的話(huà)，首先減肥的是胸部，結果身體沒(méi)有減肥，Bra反而變空了，所以減肥的話(huà)，必須配合吃豐胸的食物和局部按摩運動(dòng)。

7、不正確的胸罩購買(mǎi)和穿著(zhù)，平胸

很多MM說(shuō)自己的胸部很小，不斷嘗試很多豐胸方法，但很多MM胸部很大的原因是自己不注意內衣很多MM為了買(mǎi)一件衣服寧肯逛到腳斷，內衣卻只是隨便買(mǎi)一件連試也不試，這樣的MM占平胸MM的盡大多數。事實(shí)上，合適的內衣是豐胸的第一步。如果沒(méi)有，一切都是空談。

推薦食譜

木瓜胡蘿卜玉米瘦肉湯

木瓜素被稱(chēng)為百益果王。李時(shí)珍《本草綱目》論述了木瓜性溫味酸、平肝和胃、舒筋絡(luò )、活筋骨、降低血壓?，F代醫學(xué)證明，果實(shí)中含有木瓜堿、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡蘿卜素等17種以上氨基酸和多種營(yíng)養要素，其中含有的齊腿果成分是具有保護肝酶、抗炎抑菌、降低血脂等效果的化合物。研究表明，木瓜具有阻止人體致癌物質(zhì)亞硝胺合成的能力。木瓜中維生素C的含量之高是蘋(píng)果的48倍！常餐木瓜具有平肝和胃、舒筋活洛、軟化血管、抗菌消炎、抗衰老、抗癌、增強體質(zhì)保健效果的木瓜是營(yíng)養豐富、百益無(wú)害的水果珍品。木瓜不僅可以生吃，還可以做甜食和湯。今天推薦的食譜也和木瓜有關(guān)。

這種湯不僅有豐胸的效果，而且味道甜，非常滋潤，有防干燥的效果，簡(jiǎn)單美味，還可以用于養生，大家有空的話(huà)可以試試。

材料

青木瓜半斤，胡蘿卜一根，甜玉米一根，帶皮豬肉半斤，雞爪三對，清水1500毫升

做法

1.豬肉、雞爪加清水先用瓦煮沸，去除浮沫。

2.加入木瓜，用胡蘿卜和玉米的小火煮小時(shí)半即可。