性生活是男女不可或缺的潤滑劑，不僅能提高感情，還能享受彼此的高品質(zhì)。性生活雖說(shuō)彼此都很開(kāi)心，但過(guò)度會(huì )帶來(lái)傷害，所以很多男女在性生活中特別害怕自己過(guò)度，有時(shí)會(huì )長(cháng)期禁欲。但是，即使長(cháng)時(shí)間沒(méi)有性生活也會(huì )受到影響，不知道會(huì )有以下不適。

長(cháng)時(shí)間不做愛(ài)會(huì )帶來(lái)什么不愉快？

1、降低興趣

偶爾幾次禁欲可以使人在性生活中迅速投入，興趣旺盛，但長(cháng)期沒(méi)有性生活卻沒(méi)有這種感覺(jué)。一些醫學(xué)研究發(fā)現，長(cháng)期沒(méi)有性生活的人的身體荷爾蒙分泌量大幅度下降，性欲不佳。而且，隨著(zhù)性生活的次數減少，彼此的性技術(shù)和喜好難以達成共識，性生活時(shí)親密度下降，關(guān)系受到影響。

2、男性出現早泄

有性沖動(dòng)時(shí)海綿會(huì )快速充血，膨脹會(huì )使陰莖勃起，但長(cháng)時(shí)間禁欲抑制這種欲望會(huì )使運動(dòng)神經(jīng)遲鈍，變軟。此外，隨著(zhù)時(shí)間的推移，陰莖會(huì )過(guò)于敏感，性生活中早泄會(huì )因為無(wú)法控制而發(fā)生。

3、情緒不穩定

目前工作壓力大，生活瑣事多情緒不穩定，心理壓力大等問(wèn)題多，通過(guò)性生活可以釋放這種壓力，進(jìn)一步改善。但是，在這種情況下，過(guò)度抑制自己的性欲的話(huà)，感情就不會(huì )被釋放，壓力過(guò)大，神經(jīng)短暫，焦躁不安。

4、前列腺受影響

男性有欲望時(shí)前列腺充血，過(guò)度抑制時(shí)前列腺充血會(huì )引起炎癥。隨著(zhù)時(shí)間的推移，前列腺炎很容易發(fā)生，免疫系統也會(huì )導致其他疾病。

5、陰道愛(ài)液減少

很多女性如果長(cháng)時(shí)間沒(méi)有性生活，受到伴侶性刺激時(shí)陰道愛(ài)液分泌量減少，性欲和濕潤需要很長(cháng)時(shí)間。這主要是因為長(cháng)時(shí)間抑制激素導致性欲在產(chǎn)生時(shí)激素分泌量下降，宮頸接受反應的時(shí)間也慢，陰道愛(ài)液量減少，性欲形成的時(shí)間下降。此外，在這種情況下做愛(ài)會(huì )給女性帶來(lái)不適，反而會(huì )讓女性排斥。

溫馨提示，性生活對于男女來(lái)講是必不可少的，而如果過(guò)度禁欲只會(huì )給身體帶來(lái)影響，因此要保持適當性生活，過(guò)多過(guò)少都不行，保持在正常次數是最有利的。