男人少精可能由精索靜脈曲張、內分泌失調、生殖道感染、隱睪、染色體異常等原因引起。

一、精索靜脈曲張

精索靜脈曲張是男性不育的常見(jiàn)原因，由于靜脈回流受阻導致陰囊溫度升高，影響精子生成效率?；颊呖赡馨橛嘘幠覊嬅浉泻途植靠梢?jiàn)蚯蚓狀血管團。治療需根據曲張程度選擇精索靜脈高位結扎術(shù)或腹腔鏡手術(shù)，配合使用生精膠囊、五子衍宗丸、麒麟丸等中成藥調理生精功能。

二、內分泌失調

下丘腦-垂體-睪丸軸功能紊亂會(huì )導致促性腺激素分泌異常，影響睪丸生精上皮細胞正常工作。這類(lèi)患者常表現為性欲減退和胡須生長(cháng)緩慢。臨床常用他莫昔芬片調節雌激素水平，配合注射用尿促性素促進(jìn)精子成熟，輔以維生素E軟膠囊改善細胞代謝。

三、生殖道感染

支原體或衣原體引起的慢性前列腺炎、附睪炎會(huì )改變精漿成分，直接損害精子存活環(huán)境。感染急性期可能出現尿頻尿急和射精疼痛。治療需根據藥敏結果選用阿奇霉素分散片、左氧氟沙星片、頭孢克肟膠囊等抗生素，同時(shí)配合溫水坐浴改善局部循環(huán)。

四、隱睪

睪丸未下降至陰囊而停留在腹腔或腹股溝管，長(cháng)期處于高溫環(huán)境會(huì )導致生精細胞凋亡。這類(lèi)患者可能觸及不到雙側睪丸且伴有腹股溝區隱痛。應在兒童期行睪丸固定術(shù)，成年后可使用甲睪酮片、十一酸睪酮軟膠囊等雄激素制劑，聯(lián)合輔酶Q10膠囊改善能量代謝。

五、染色體異常

克氏綜合征等遺傳性疾病會(huì )造成睪丸發(fā)育不良，曲細精管玻璃樣變直接導致生精功能障礙。典型特征包括體型修長(cháng)和乳房發(fā)育?？赏ㄟ^(guò)熒光原位雜交技術(shù)診斷，治療選用來(lái)曲唑片降低雌激素，配合胰激肽原酶腸溶片改善微循環(huán)，使用注射用絨促性素促進(jìn)睪丸間質(zhì)細胞功能。

建議保持陰囊部位通風(fēng)透氣，避免長(cháng)期泡溫泉或穿緊身褲。適當增加牡蠣、堅果等富含鋅元素食物的攝入，控制體重在正常范圍。定期進(jìn)行精液常規檢查，發(fā)現精子密度持續下降時(shí)應到生殖醫學(xué)科進(jìn)行系統評估，通過(guò)精索彩超和性激素檢測明確病因。避免接觸重金屬和有機溶劑等生殖毒性物質(zhì)，減少電子設備放在褲袋的使用習慣。保持每周3-4次有氧運動(dòng)，改善全身血液循環(huán)狀態(tài)。保證每日7-8小時(shí)充足睡眠，避免熬夜對內分泌系統的干擾。