例假來了可以同房嗎
例假期間同房可能增加感染風險并影響健康，不建議進行，原因涉及生理變化、衛(wèi)生隱患、疾病風險、不適感及妊娠可能。
1、生理變化：
月經期子宮內膜脫落，宮頸口微開，陰道酸堿度改變，防御能力下降。此時同房易將外界細菌帶入宮腔，建議使用安全套降低感染概率，避免經血逆流引發(fā)子宮內膜異位癥。
2、衛(wèi)生隱患：
經血是細菌滋生溫床，性行為可能將病原體擴散至尿道或陰道。事后需用溫水清潔外陰，選擇透氣棉質內褲，避免盆浴或公共泳池活動。
3、疾病風險：
可能誘發(fā)盆腔炎、宮頸炎等婦科疾病。出現(xiàn)發(fā)熱、異常分泌物需就醫(yī)，抗生素如頭孢曲松、甲硝唑、多西環(huán)素可用于治療感染。
4、不適感加重：
子宮收縮可能加劇痛經，性刺激會延長經期。熱敷下腹部緩解痙攣，布洛芬等止痛藥可短期使用，瑜伽貓式動作幫助放松盆底肌。
5、妊娠可能：
周期不規(guī)律者仍有排卵受孕幾率。緊急避孕藥毓婷、丹媚孕酮片等需在72小時內服用，但可能擾亂激素水平。
月經期應減少劇烈運動，補充含鐵食物如動物肝臟、菠菜，避免生冷辛辣刺激。保持充足睡眠，每日更換衛(wèi)生用品不超過4小時，觀察經血顏色和量，異常出血或持續(xù)腹痛超3天需婦科檢查。雙方可通過愛撫等非插入方式保持親密，月經完全結束后2-3天再恢復常規(guī)性生活更安全。
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