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風(fēng)流果是怎樣泡酒的

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 健康真相官
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風(fēng)流果泡酒需選用成熟果實(shí),通過清洗晾干、基酒浸泡、配伍藥材等步驟制作,具有補(bǔ)腎壯陽、祛風(fēng)除濕功效。

1、選材處理:

選擇表皮呈深褐色、無蟲蛀的成熟風(fēng)流果,清水沖洗后陰干表面水分。果實(shí)可整顆使用或切片處理,切片能加速有效成分溶出。避免暴曬導(dǎo)致?lián)]發(fā)油流失,陰干時(shí)間控制在12小時(shí)以內(nèi)。處理過程中需剔除霉變部分,防止酒體污染。

2、基酒選擇:

50度以上純糧白酒最佳,高粱酒或米酒能更好萃取脂溶性成分。每500克風(fēng)流果配比2000毫升白酒,酒精度不足易腐敗。陶瓷或玻璃容器盛裝,禁用金屬器皿??商砑?0%蜂蜜調(diào)節(jié)口感,糖尿病患者建議改用木糖醇。

3、配伍增效:

搭配肉蓯蓉20克、枸杞30克可增強(qiáng)補(bǔ)腎效果;加入當(dāng)歸15克適合氣血不足者。風(fēng)寒濕重者宜添五加皮10克,陰虛火旺者加麥冬20克平衡藥性。藥材需提前清水浸泡30分鐘去除雜質(zhì),與風(fēng)流果同步浸泡。

4、浸泡工藝:

密封存放于陰涼處,每日搖晃一次促進(jìn)成分交換。夏季浸泡30天即可飲用,冬季需延長至45天。過濾時(shí)使用多層紗布,殘?jiān)啥谓莸珪r(shí)間減半。酒液呈琥珀色為佳,若渾濁需重新過濾。

5、飲用禁忌:

每日飲用量不超過50毫升,高血壓患者慎用。避免與降糖藥、抗凝藥同服,孕婦及陰虛陽亢者禁用。初次飲用者應(yīng)從10毫升開始測試耐受性,出現(xiàn)口干舌燥需停用。最佳飲用時(shí)間為晚餐后1小時(shí),空腹飲用易刺激胃腸。

風(fēng)流果酒宜搭配核桃仁、黑芝麻等堅(jiān)果食用增強(qiáng)補(bǔ)益效果,飲用期間忌食蘿卜、綠豆等解藥食物。適度練習(xí)八段錦兩手攀足固腎腰動(dòng)作可協(xié)同改善腎功能,泡制器具需用沸水定期消毒。儲(chǔ)存時(shí)加入3-5粒紅棗可保持酒液色澤,開瓶后需冷藏并在三個(gè)月內(nèi)飲用完畢。陰虛體質(zhì)者建議改用桑葚泡酒,濕熱體質(zhì)可添加茯苓20克調(diào)和。

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