性功能時間短怎么調理吃什么藥
性功能時間短可能與腎氣不足、肝郁氣滯、濕熱下注、心脾兩虛或氣血瘀阻有關，調理需辨證用藥配合生活方式調整。
1、腎氣不足：
房勞過度或先天稟賦不足導致腎精虧虛，表現(xiàn)為早泄伴腰膝酸軟?？蛇x用金匱腎氣丸溫補腎陽，右歸丸填補腎精，五子衍宗丸固精止泄。日常食用黑芝麻核桃粥，避免熬夜久坐。
2、肝郁氣滯：
情志不暢致肝疏泄失常，癥見臨房緊張、脅脹噯氣。柴胡疏肝散解郁調氣，逍遙丸疏肝健脾，配合玫瑰花代茶飲。每日練習八段錦"調理脾胃須單舉"式舒緩情緒。
3、濕熱下注：
嗜食肥甘釀生濕熱，可見小便黃赤、陰囊潮濕。龍膽瀉肝丸清利肝膽濕熱，四妙丸燥濕健脾，輔以薏仁赤小豆湯。忌辛辣燒烤，保持會陰部干燥清潔。
4、心脾兩虛：
思慮勞神耗傷心血，出現(xiàn)心悸健忘、納差便溏。歸脾湯益氣養(yǎng)血，柏子養(yǎng)心丸安神定志，食療用桂圓紅棗小米粥。睡前熱水泡腳配合涌泉穴按摩。
5、氣血瘀阻：
久病入絡或外傷致瘀，常見會陰刺痛、舌暗紫斑。血府逐瘀湯活血通絡，三七粉沖服化瘀，艾灸關元穴促進局部循環(huán)。避免久坐騎車壓迫經(jīng)絡。
建議每日慢跑30分鐘改善微循環(huán)，多食牡蠣、山藥等含鋅食物。藥膳推薦芡實茯苓燉乳鴿，配合提肛運動增強盆底肌力量。需注意持續(xù)超過3個月或伴隨勃起障礙時應盡早就醫(yī)，排除糖尿病等基礎疾病。避免自行服用西地那非類西藥，中醫(yī)調理通常需2-3個月周期，期間應節(jié)制房事，夫妻共同配合心理疏導。
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