皮肌炎患者可通過(guò)高蛋白飲食、抗氧化食物、低脂飲食、軟質(zhì)易消化食物、維生素D補(bǔ)充等方式促進(jìn)恢復(fù)。皮肌炎通常由自身免疫異常、感染因素、藥物反應(yīng)、遺傳傾向、環(huán)境誘因等原因引起。

1、高蛋白飲食：

優(yōu)質(zhì)蛋白有助于修復(fù)受損肌肉組織，每日建議攝入1.2-1.5克/公斤體重的蛋白質(zhì)量。優(yōu)先選擇魚(yú)類、雞胸肉、蛋清等低脂蛋白來(lái)源，合并吞咽困難時(shí)可選擇豆腐、蒸蛋等軟質(zhì)蛋白食物。避免紅肉及加工肉制品以減少炎癥反應(yīng)。

2、抗氧化食物：

藍(lán)莓、草莓等漿果類富含花青素，菠菜、羽衣甘藍(lán)等深色蔬菜含葉黃素，均可中和自由基對(duì)肌肉的氧化損傷。每日建議攝入300克以上新鮮果蔬，烹調(diào)時(shí)采用低溫快炒或涼拌方式保留營(yíng)養(yǎng)素。

3、低脂飲食：

限制動(dòng)物脂肪攝入可降低促炎因子水平，食用油選擇橄欖油、山茶油等單不飽和脂肪酸。避免油炸食品及肥肉，乳制品選用脫脂牛奶或低脂酸奶。合并脂代謝異常者需將脂肪供能比控制在25%以下。

4、軟質(zhì)易消化食物：

吞咽肌受累患者應(yīng)選擇米粥、爛面條、土豆泥等半流質(zhì)食物，蔬菜需切碎煮軟。進(jìn)食時(shí)保持坐位，細(xì)嚼慢咽，餐后清潔口腔。嚴(yán)重吞咽障礙需咨詢臨床營(yíng)養(yǎng)師配置勻漿膳。

5、維生素D補(bǔ)充：

日照不足者每周可食用3次深海魚(yú)類，如三文魚(yú)、沙丁魚(yú)等。血清維生素D水平低于50nmol/L時(shí)，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素D3制劑，同時(shí)監(jiān)測(cè)血鈣濃度避免過(guò)量。

皮肌炎患者需建立規(guī)律進(jìn)食習(xí)慣，每日分5-6餐少量多餐。急性期可進(jìn)行床上肢體被動(dòng)活動(dòng)，緩解期逐步開(kāi)展游泳、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。注意餐具消毒避免感染，使用保溫餐具預(yù)防冷刺激誘發(fā)肌痛。合并雷諾現(xiàn)象者冬季需佩戴手套進(jìn)食低溫食物。定期監(jiān)測(cè)體重及血清白蛋白，出現(xiàn)持續(xù)體重下降或進(jìn)食困難應(yīng)及時(shí)就診調(diào)整營(yíng)養(yǎng)方案。