中年人容易疲勞要吃什么藥
中年人容易疲勞可通過(guò)歸脾丸、生脈飲、黃芪精等中成藥調理，常見(jiàn)原因包括氣血不足、脾虛濕困、肝腎虧虛等。
1、歸脾丸：
適用于心脾兩虛型疲勞，表現為心悸失眠、食欲減退。該藥含黨參、白術(shù)、黃芪等成分，能補益心脾。需注意感冒發(fā)熱時(shí)不宜服用，長(cháng)期使用建議咨詢(xún)中醫師辨證。
2、生脈飲：
針對氣陰兩虛所致神疲乏力，伴口干舌燥癥狀。由人參、麥冬、五味子組成，具有益氣復脈功效。糖尿病患者應選擇無(wú)糖劑型，服用期間忌食蘿卜等破氣食物。
3、黃芪精：
改善氣虛型疲勞伴自汗惡風(fēng)。主要成分為黃芪提取物，可提升機體免疫力。實(shí)熱證見(jiàn)口苦咽干者慎用，建議晨起空腹服用效果更佳。
4、氣血調理：
疲勞可能與長(cháng)期耗氣傷血有關(guān)，表現為面色萎黃、健忘。中醫認為"氣為血之帥"，可配合八珍湯加減調理，日?？捎眉t棗枸杞泡水代茶飲。
5、脾腎同補：
脾虛濕阻型疲勞多伴肢體沉重，腎虛者常見(jiàn)腰膝酸軟。右歸丸適用于腎陽(yáng)虛，六味地黃丸適合腎陰虛，脾虛者可配伍參苓白術(shù)散。
建議優(yōu)先通過(guò)飲食調理改善疲勞狀態(tài)，可常食山藥粥健脾胃，黑芝麻糊補腎精，黃芪雞湯補元氣。配合八段錦、太極拳等柔緩運動(dòng)促進(jìn)氣血運行。每日午間小憩20分鐘有助于恢復精力，避免過(guò)度依賴(lài)藥物。若疲勞持續加重或伴隨消瘦、低熱等癥狀，需及時(shí)就醫排除器質(zhì)性疾病。中醫調理講究"三分治七分養"，保持規律作息和良好心態(tài)比單純用藥更重要。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：40多歲眼睛老花模糊怎么辦
下一篇：紅著(zhù)能放冰箱冷藏嗎
