牙疼可通過(guò)中醫針灸、中藥外敷、穴位按壓、藥茶漱口、飲食調理等方法快速緩解疼痛。

1、針灸止痛：

針刺合谷穴、頰車(chē)穴、下關(guān)穴可直接阻斷疼痛傳導，合谷穴位于手背虎口處，頰車(chē)穴在咬肌隆起處，下關(guān)穴在耳前顴弓下緣。針灸需由專(zhuān)業(yè)醫師操作，留針15-20分鐘，配合電針刺激效果更佳。急性牙髓炎或根尖周炎發(fā)作時(shí)，針灸能迅速減輕50%以上痛感。

2、中藥外敷：

將細辛、白芷、冰片研末調蜂蜜敷于患側面頰，細辛含揮發(fā)油可麻醉神經(jīng)末梢，白芷消腫鎮痛，冰片促進(jìn)藥物滲透?；蛴昧裢?-5粒研碎加白酒調糊外敷，含蟾酥成分能快速消炎止痛。牙齦膿腫者可外貼金黃散，大黃、黃柏成分可清熱排膿。

3、穴位按壓：

持續按壓勞宮穴握拳時(shí)中指尖處與牙痛穴手掌第三四掌骨間，每穴按壓3分鐘產(chǎn)生酸脹感。風(fēng)火牙痛加按太沖穴，虛火牙痛按壓涌泉穴。夜間突發(fā)牙疼時(shí)，用拇指關(guān)節強力按壓耳垂后翳風(fēng)穴，配合深呼吸可迅速緩解痙攣性疼痛。

4、藥茶漱口：

取金銀花15克、連翹10克、甘草5克沸水沖泡，待溫后含漱3分鐘/次，每日6-8次。胃火牙痛改用黃連3克、竹葉5克煎湯漱口，虛火牙痛可用玄參10克、生地15克煎汁含漱。智齒冠周炎適用野菊花、蒲公英各20克煎湯漱口，配合濃茶漱口可收斂止血。

5、飲食調節：

發(fā)作期忌食辛辣、過(guò)冷過(guò)熱及堅硬食物，推薦綠豆粥、梨汁、甘蔗汁等涼潤之品。風(fēng)熱牙痛可飲薄荷菊花茶，胃火牙痛宜吃西瓜、苦瓜，腎虛牙痛適合黑豆核桃粥。長(cháng)期預防可常食枸杞燉豬腰、黑芝麻糊等滋腎固齒食療方。

急性牙疼緩解后應排查齲齒、牙周炎等病因，持續性劇痛或伴隨面部腫脹需及時(shí)就醫。日常養護可用淡鹽水漱口，早晚叩齒36次促進(jìn)牙齦血液循環(huán)，避免過(guò)度勞累引發(fā)虛火上炎。牙本質(zhì)過(guò)敏者慎用粗硬牙刷，推薦使用杜仲、骨碎補等中藥牙膏。三叉神經(jīng)痛引起的放射性牙疼需與真性牙疼鑒別，必要時(shí)結合西醫檢查明確診斷。