激光祛斑后需做好防曬、保濕、避免刺激、預防感染及定期復診等護理措施，以促進(jìn)皮膚修復并減少色素沉著(zhù)復發(fā)。

1、防曬

術(shù)后皮膚對紫外線(xiàn)敏感，需嚴格避免陽(yáng)光直射。外出應使用SPF30以上廣譜防曬霜，每2-3小時(shí)補涂一次，同時(shí)配合遮陽(yáng)帽或遮陽(yáng)傘等物理防曬。術(shù)后1個(gè)月內盡量避免在10：00-16：00紫外線(xiàn)強烈時(shí)段外出。若出現防曬霜刺痛，可更換為含氧化鋅或二氧化鈦的物理防曬產(chǎn)品。

2、保濕

激光會(huì )暫時(shí)破壞皮膚屏障功能，需使用含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸等成分的醫用敷料或修復霜。術(shù)后3天內可每日敷用冷藏的醫用冷敷貼15-20分鐘，之后改用無(wú)酒精、無(wú)香精的保濕乳液。避免使用含果酸、水楊酸等剝脫性成分的護膚品。

3、避免刺激

結痂期禁止用手摳抓治療部位，避免使用磨砂膏、潔面儀等物理摩擦。術(shù)后1周內不宜進(jìn)行游泳、桑拿、高溫瑜伽等可能引起皮膚潮紅的活動(dòng)。清潔時(shí)用溫水輕柔沖洗，忌用過(guò)熱或過(guò)冷的水刺激治療區域。

4、預防感染

術(shù)后24小時(shí)內避免沾水，72小時(shí)內可用醫用生理鹽水輕柔清潔。若出現滲液可涂抹莫匹羅星軟膏預防感染。保持創(chuàng )面干燥透氣，勿使用粉底液、BB霜等遮蓋類(lèi)化妝品直至表皮完全修復。

5、定期復診

根據斑點(diǎn)類(lèi)型不同，通常需要3-5次治療才能達到理想效果，每次間隔4-8周。復診時(shí)醫生會(huì )評估色素代謝情況，調整后續治療參數。若出現持續性紅腫、水皰或異常色素改變，應立即返院檢查。

激光祛斑后應保持充足睡眠幫助皮膚修復，飲食上多攝入富含維生素C的柑橘類(lèi)水果、獼猴桃及深色蔬菜，避免辛辣刺激食物和酒精攝入。治療區域可能出現暫時(shí)性色素加深，通常2-3個(gè)月會(huì )逐漸消退，期間避免使用美白功效性產(chǎn)品自行處理。術(shù)后2周內不建議進(jìn)行其他光電類(lèi)項目，日常護膚以溫和清潔、基礎保濕為核心。若需化妝建議選擇礦物質(zhì)粉底等低致敏產(chǎn)品，卸妝時(shí)使用油類(lèi)產(chǎn)品輕柔溶解避免摩擦。