高壓140低壓90嚴重嗎
關(guān)鍵詞：#高壓
高壓140低壓90屬于1級高血壓，通常不算嚴重但需要干預。血壓長(cháng)期處于該水平可能增加心血管疾病風(fēng)險，建議通過(guò)生活方式調整或藥物控制。
高壓140低壓90處于正常高值和高血壓的臨界狀態(tài)。這類(lèi)血壓升高可能與鈉鹽攝入過(guò)多、缺乏運動(dòng)、精神緊張等因素有關(guān)。部分人群可能出現輕微頭暈、頸部緊繃感，但多數無(wú)明顯癥狀。早期干預可有效延緩病情進(jìn)展，建議每日監測血壓并記錄變化趨勢，減少加工食品攝入，每周進(jìn)行適度有氧運動(dòng)。
少數情況下該血壓值可能伴隨靶器官損害。若合并糖尿病、高脂血癥等基礎疾病，或出現視物模糊、胸悶等癥狀時(shí)，需警惕心腦腎等器官損傷。妊娠期女性出現該血壓值需排除子癇前期。這類(lèi)情況應完善尿常規、心電圖等檢查，必要時(shí)遵醫囑使用苯磺酸氨氯地平片等降壓藥物。
建議每日固定時(shí)間測量血壓并記錄，避免測量前飲用咖啡或劇烈運動(dòng)。飲食遵循低鹽低脂原則，每日食鹽不超過(guò)5克。超重人群可逐步減重，每周減重0.5-1公斤為宜。若生活方式調整3個(gè)月后血壓未改善，或出現頭痛、心悸等癥狀時(shí)應及時(shí)心血管內科就診。避免擅自服用降壓藥物，所有用藥方案需經(jīng)專(zhuān)業(yè)醫生評估。
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