慢性腹瀉可通過(guò)參苓白術(shù)散、四神丸、補中益氣湯、葛根芩連湯、痛瀉要方等中藥配方調理，多與脾胃虛弱、腎陽(yáng)不足、濕熱內蘊、肝脾不和等因素相關(guān)。

1、參苓白術(shù)散：

針對脾胃虛弱型腹瀉，表現為大便溏薄、食欲不振。方中黨參、白術(shù)健脾益氣，茯苓、薏苡仁滲濕止瀉，佐以砂仁醒脾和胃。此方通過(guò)增強脾胃運化功能改善水濕停滯，適合長(cháng)期勞累或飲食不節者。需注意濕熱型腹瀉不宜單獨使用。

2、四神丸：

適用于腎陽(yáng)不足導致的五更瀉，癥見(jiàn)黎明腹痛、瀉后即安。補骨脂溫補腎陽(yáng)，肉豆蔻澀腸止瀉，吳茱萸散寒止痛，五味子收斂固澀。該方能振奮命門(mén)之火，改善腸道固攝功能。伴有畏寒肢冷者效果更顯著(zhù)，但陰虛火旺者禁用。

3、補中益氣湯：

治療中氣下陷型慢性泄瀉，常見(jiàn)肛門(mén)墜脹、排便無(wú)力。黃芪升陽(yáng)舉陷，白術(shù)健脾燥濕，陳皮理氣化滯，升麻柴胡助清氣上升。此方通過(guò)恢復脾胃升清降濁功能緩解腹瀉，適合久病體弱或產(chǎn)后氣虛患者，外感發(fā)熱時(shí)需暫停服用。

4、葛根芩連湯：

針對濕熱型腹瀉，大便黏滯臭穢、肛門(mén)灼熱。葛根升發(fā)清陽(yáng)，黃芩黃連清熱燥濕，甘草調和諸藥。該方具有抗菌抗炎作用，能緩解腸道濕熱證候。使用期間需忌食辛辣油膩，脾胃虛寒者應配伍溫中藥同用。

5、痛瀉要方：

調理肝脾不和所致腹痛即瀉，與情緒波動(dòng)相關(guān)。白術(shù)健脾燥濕，白芍柔肝止痛，陳皮理氣醒脾，防風(fēng)疏肝解郁。此方通過(guò)調和肝脾關(guān)系改善腸易激綜合征樣癥狀，情志抑郁者配合心理疏導效果更佳。

慢性腹瀉患者日常宜食用山藥、蓮子、芡實(shí)等健脾食材，避免生冷瓜果。晨起順時(shí)針按摩腹部36次，配合艾灸神闕、足三里等穴位。太極拳八段錦等舒緩運動(dòng)可調節自主神經(jīng)功能。癥狀持續超過(guò)2個(gè)月或出現消瘦、便血等警報癥狀時(shí)，應及時(shí)就醫排除器質(zhì)性疾病。中藥調理需根據體質(zhì)辨證用藥，建議在執業(yè)中醫師指導下配伍使用，服藥期間記錄排便情況以供復診參考。