安全套的尺寸選擇與正確使用需匹配個(gè)人生理特征，常見(jiàn)尺寸有中號(hào)52±2毫米、大號(hào)54±2毫米、小號(hào)49±2毫米，使用要點(diǎn)包括檢查有效期、全程佩戴及排出儲(chǔ)精囊空氣。

1、測(cè)量尺寸：

選擇安全套前需測(cè)量勃起狀態(tài)下的陰莖根部周長(zhǎng)，用軟尺繞最粗部位一周得出數(shù)據(jù)。亞洲男性普遍適用中號(hào)標(biāo)稱(chēng)寬度52毫米，周長(zhǎng)大于13.5厘米建議選大號(hào)，小于12厘米需用小號(hào)。錯(cuò)誤尺寸會(huì)導(dǎo)致脫落或緊繃不適，影響避孕效果。

2、材質(zhì)選擇：

乳膠材質(zhì)適合絕大多數(shù)人，厚度0.04-0.07毫米兼顧安全與敏感度；聚氨酯套適用于乳膠過(guò)敏者但彈性較差；新型石墨烯材質(zhì)導(dǎo)熱性更優(yōu)。超薄型0.01毫米能提升快感但破裂風(fēng)險(xiǎn)略高，初次使用者建議選標(biāo)準(zhǔn)厚度。

3、正確佩戴：

撕開(kāi)包裝避免銳器劃傷，捏住儲(chǔ)精囊排出空氣后順勢(shì)展開(kāi)至陰莖根部。需在勃起后、性接觸前佩戴，過(guò)程中發(fā)現(xiàn)滑脫應(yīng)立即更換。射精后按住套體基部抽出，避免精液泄漏。水基潤(rùn)滑劑可配合使用，油性潤(rùn)滑劑會(huì)腐蝕乳膠。

4、特殊需求：

延時(shí)型含苯佐卡因需提前10分鐘佩戴，溫?zé)嵝屯ㄟ^(guò)發(fā)熱材料增強(qiáng)體驗(yàn)。紋路設(shè)計(jì)能增加摩擦刺激，但過(guò)度凹凸可能造成黏膜損傷。HIV高危暴露者可選用聚氨酯材質(zhì)的防滲透套，過(guò)敏體質(zhì)建議選擇無(wú)添加劑產(chǎn)品。

5、存儲(chǔ)要點(diǎn)：

避光干燥環(huán)境下保存，避免高溫使乳膠老化。隨身攜帶不超過(guò)1個(gè)月，錢(qián)包存放會(huì)加速材質(zhì)劣化。使用前檢查是否發(fā)粘變脆，過(guò)期安全套破裂率提升50%以上。建議購(gòu)買(mǎi)3個(gè)月內(nèi)用量，單只獨(dú)立包裝更衛(wèi)生。

定期進(jìn)行生殖健康檢查有助于了解自身生理變化，運(yùn)動(dòng)可改善血液循環(huán)從而影響陰莖尺寸測(cè)量結(jié)果。飲食注意控制體重，肥胖可能使實(shí)際需要尺寸大于測(cè)量數(shù)據(jù)。建議伴侶共同參與安全套選購(gòu)，實(shí)際體驗(yàn)比理論尺寸更重要。存放時(shí)可搭配濕度指示卡，相對(duì)濕度超過(guò)60%需更換存儲(chǔ)位置。初次使用建議購(gòu)買(mǎi)多品牌試用裝對(duì)比舒適度，性行為后出現(xiàn)紅腫瘙癢需排查材質(zhì)過(guò)敏可能。