嬰兒如何遠離冬季流感
嬰兒遠離冬季流感可通過(guò)保持室內空氣流通、接種流感疫苗、避免接觸感染者、合理喂養增強免疫力、注意保暖等措施實(shí)現。冬季流感主要由流感病毒引起，嬰兒免疫系統發(fā)育不完善，容易受到感染。
1、保持空氣流通
冬季室內常關(guān)閉門(mén)窗，空氣不流通容易滋生病毒。每天開(kāi)窗通風(fēng)2-3次，每次15-30分鐘，可降低病毒濃度。使用空氣凈化器也有助于過(guò)濾空氣中的病原體。避免在密閉空間長(cháng)時(shí)間停留，特別是人員密集場(chǎng)所。
2、接種流感疫苗
6個(gè)月以上嬰兒可接種流感疫苗，這是預防流感最有效的方法。疫苗需每年接種，因流感病毒易變異。接種后2-4周產(chǎn)生抗體，保護期約6-8個(gè)月。對雞蛋過(guò)敏的嬰兒接種前需咨詢(xún)醫生。
3、避免接觸感染者
流感主要通過(guò)飛沫傳播，應避免帶嬰兒去人群密集場(chǎng)所。家人出現發(fā)熱、咳嗽等癥狀時(shí)應佩戴口罩，避免與嬰兒密切接觸。不要與他人共用餐具、毛巾等個(gè)人物品。外出回家后應先洗手更衣再接觸嬰兒。
4、增強免疫力
母乳喂養可提供抗體，增強嬰兒抵抗力。適時(shí)添加輔食，保證營(yíng)養均衡。補充維生素D有助于免疫系統發(fā)育。保證充足睡眠，避免過(guò)度疲勞。適當進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，接受陽(yáng)光照射。
5、注意保暖
冬季溫差大，嬰兒體溫調節能力差，需根據氣溫及時(shí)增減衣物。外出時(shí)戴好帽子、圍巾，避免受涼。洗澡時(shí)保持室溫適宜，洗后立即擦干。睡覺(jué)時(shí)不要包裹過(guò)厚，以免出汗后著(zhù)涼。
冬季護理嬰兒需特別注意觀(guān)察其狀態(tài)。如出現發(fā)熱、咳嗽、精神萎靡等癥狀應及時(shí)就醫。家中可備體溫計、退熱貼等物品。流感高發(fā)季節減少不必要的外出，必要時(shí)佩戴口罩。保持嬰兒生活用品清潔，定期消毒玩具、餐具等。為嬰兒創(chuàng )造良好的生活環(huán)境，幫助其安全度過(guò)流感季節。
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