皮膚干燥起皮可能由環(huán)境干燥、過(guò)度清潔、皮膚屏障受損、維生素缺乏、特應性皮炎等原因引起，可通過(guò)加強保濕、調整清潔方式、補充營(yíng)養、藥物治療等方式改善。

1.環(huán)境干燥

空氣濕度低會(huì )導致皮膚水分蒸發(fā)過(guò)快，常見(jiàn)于秋冬季節或長(cháng)期處于空調房?jì)?。表現為皮膚緊繃、脫屑，嚴重時(shí)可能出現細紋。建議使用加濕器維持室內濕度在40%-60%，外出時(shí)涂抹含透明質(zhì)酸、神經(jīng)酰胺的保濕霜。避免頻繁接觸硬水或高溫熱水，沐浴后3分鐘內及時(shí)涂抹潤膚乳。

2.過(guò)度清潔

頻繁使用皂基類(lèi)洗面奶、熱水洗臉或去角質(zhì)產(chǎn)品會(huì )破壞皮脂膜。皮膚表面pH值失衡后出現干燥、瘙癢伴細小鱗屑。推薦改用氨基酸類(lèi)潔面產(chǎn)品，水溫控制在32-34℃，油性皮膚每周去角質(zhì)不超過(guò)2次。合并紅血絲者可用含馬齒莧提取物的修護乳。

3.皮膚屏障受損

遺傳性屏障功能缺陷或頻繁醫美治療后，角質(zhì)層結構異常導致經(jīng)皮水分丟失增加。伴隨刺痛感、局部紅斑，可能發(fā)展為敏感性皮膚。需停用含酒精、香精的護膚品，選擇含膽固醇、游離脂肪酸的仿生脂質(zhì)霜。急性期可用重組人表皮生長(cháng)因子凝膠輔助修復。

4.維生素缺乏

長(cháng)期維生素A、維生素B2或維生素E攝入不足會(huì )影響角質(zhì)形成細胞分化。表現為四肢伸側魚(yú)鱗狀脫屑，可能合并口角炎?？稍黾觿?dòng)物肝臟、深色蔬菜攝入，必要時(shí)口服維生素AD軟膠囊、維生素B2片。糖尿病患者需監測維生素補充劑量。

5.特應性皮炎

與遺傳過(guò)敏體質(zhì)相關(guān)的慢性炎癥性疾病，常見(jiàn)于肘窩、腘窩對稱(chēng)性干燥脫屑。急性發(fā)作期需外用糠酸莫米松乳膏控制炎癥，緩解期使用他克莫司軟膏維持治療。合并金黃色葡萄球菌感染時(shí)可聯(lián)用莫匹羅星軟膏，嚴重者需口服阿伐斯汀膠囊。

日常應避免搔抓皮膚，穿著(zhù)純棉透氣衣物。沐浴時(shí)間控制在10分鐘內，水溫不超過(guò)38℃。每周使用2-3次含尿素的身體乳，糖尿病患者選擇無(wú)香型產(chǎn)品。若持續脫屑伴糜爛滲出，或使用保濕劑2周無(wú)改善，需排查銀屑病、魚(yú)鱗病等皮膚病。冬季可適當增加核桃、深海魚(yú)類(lèi)等富含ω-3脂肪酸的食物，幫助維持皮膚屏障功能。