氣溫變化時(shí)可通過(guò)保持環(huán)境溫濕度適宜、合理增減衣物、避免人群密集場(chǎng)所、母乳喂養(yǎng)增強(qiáng)免疫力、定期清潔消毒等方式預(yù)防嬰兒感冒。

1、環(huán)境溫濕度

嬰兒房間溫度建議維持在24-26攝氏度，濕度控制在50%-60%。使用加濕器或放置清水盆調(diào)節(jié)濕度，避免空調(diào)直吹。每日開(kāi)窗通風(fēng)2-3次，每次15-30分鐘，通風(fēng)時(shí)需將嬰兒轉(zhuǎn)移至其他房間。監(jiān)測(cè)溫濕度計(jì)數(shù)據(jù)，避免劇烈波動(dòng)刺激呼吸道黏膜。

2、衣物調(diào)節(jié)

選擇純棉透氣衣物，根據(jù)室溫靈活調(diào)整?？刹捎醚笫[式穿衣法，內(nèi)層穿吸汗的棉質(zhì)內(nèi)衣，中層選擇薄絨衫，外層搭配防風(fēng)外套。外出時(shí)佩戴純棉帽子保護(hù)囟門(mén)，睡眠時(shí)使用睡袋避免踢被。觸摸嬰兒后頸判斷冷熱，溫?zé)釤o(wú)汗為適宜狀態(tài)。

3、減少接觸病原

流感季節(jié)避免帶嬰兒前往商場(chǎng)、車站等密閉場(chǎng)所。家庭成員回家后需更換衣物、洗手后再接觸嬰兒。哺乳期母親感冒需佩戴口罩，接觸嬰兒前用生理鹽水清潔鼻腔。定期用含氯消毒劑擦拭門(mén)把手、玩具等高頻接觸物品表面。

4、母乳喂養(yǎng)

母乳中的免疫球蛋白和乳鐵蛋白能幫助嬰兒建立被動(dòng)免疫。建議6月齡內(nèi)純母乳喂養(yǎng)，按需哺乳保證攝入量。母親需保持均衡飲食，適量補(bǔ)充維生素D。若需添加配方奶，應(yīng)選擇含核苷酸、益生菌的品類，并嚴(yán)格消毒奶具。

5、清潔消毒

每日用溫水清洗嬰兒面部、手足及會(huì)陰部，沐浴水溫控制在38-40攝氏度。奶瓶、牙膠等用品煮沸消毒10分鐘或使用專用消毒柜。衣物、床單用嬰兒專用洗滌劑清洗并在陽(yáng)光下暴曬。鼻腔分泌物可用生理性海水噴霧軟化后棉簽輕柔清理。

注意觀察嬰兒精神狀態(tài)、吃奶量及排便情況，出現(xiàn)呼吸急促、持續(xù)發(fā)熱或拒奶等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。保持每日1-2小時(shí)戶外活動(dòng)，選擇上午10點(diǎn)前或下午4點(diǎn)后陽(yáng)光柔和時(shí)段。避免過(guò)度包裹引發(fā)捂熱綜合征，嬰兒新陳代謝旺盛，其衣物可比成人少一件。定期接種疫苗可預(yù)防流感等季節(jié)性疾病，接種前后注意監(jiān)測(cè)體溫變化。