為什么懷孕從末次月經(jīng)開(kāi)始算
懷孕從末次月經(jīng)開(kāi)始算是因為醫學(xué)上以末次月經(jīng)的第一天作為妊娠的參考起點(diǎn)，便于統一計算孕周和預產(chǎn)期。這種計算方法主要基于月經(jīng)周期規律性、排卵時(shí)間的不確定性以及臨床操作的便利性。
女性月經(jīng)周期通常為28天左右，排卵多發(fā)生在下次月經(jīng)前14天，但個(gè)體差異較大。末次月經(jīng)時(shí)間明確可查，而受精時(shí)間難以精確判斷。以末次月經(jīng)計算孕周時(shí)，實(shí)際受孕時(shí)間通常比孕周晚2周，即孕4周時(shí)胚胎實(shí)際發(fā)育時(shí)間為2周。臨床通過(guò)B超檢查胎兒大小與孕周是否吻合，也是基于末次月經(jīng)推算的孕周進(jìn)行比對。對于月經(jīng)不規律的孕婦，需結合早期B超結果調整孕周計算。
末次月經(jīng)計算法已沿用百余年，國際婦產(chǎn)科聯(lián)盟也推薦此標準。該方法簡(jiǎn)化了孕期管理流程，使產(chǎn)檢時(shí)間、胎兒發(fā)育評估和妊娠并發(fā)癥監測有統一依據。預產(chǎn)期按末次月經(jīng)月份減3或加9，日期加7的公式計算，實(shí)際分娩時(shí)間在預產(chǎn)期前后2周內均屬正常。若月經(jīng)周期超過(guò)35天或記不清末次月經(jīng)時(shí)間，需通過(guò)孕早期超聲測量胎兒頂臀徑來(lái)校正孕周。
孕婦應記錄末次月經(jīng)起始日，定期產(chǎn)檢監測胎兒發(fā)育。保持均衡飲食，補充葉酸和鐵劑，避免吸煙飲酒。出現陰道流血、腹痛等異常癥狀時(shí)需就醫。孕期適當運動(dòng)如散步、孕婦瑜伽，保證充足睡眠，保持心情愉悅有助于胎兒健康發(fā)育。
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