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買(mǎi)香油怎么辨別真假?

養生飲食編輯 醫普小能手
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辨別真假香油需觀(guān)察色澤、氣味、沉淀、價(jià)格和認證標識,通過(guò)物理測試可進(jìn)一步驗證。

1、色澤鑒別:

純正香油呈紅褐色或深棕色,透光性好無(wú)渾濁感。假香油多添加色素,顏色偏黃或發(fā)黑,透光性差??蓪⑾阌偷斡诎准埳?,真香油擴散均勻且邊緣清晰,假香油易出現油漬分離或顏色沉淀。

2、氣味分辨:

純香油具有濃郁芝麻焦香,低溫下香味更持久。摻假產(chǎn)品?;烊胂憔?,氣味刺鼻或帶有哈喇味??蓪⑸倭肯阌椭糜谡菩娜啻?,真香油留香15分鐘以上,假香油氣味快速消散。

3、沉淀測試:

真香油靜置后無(wú)沉淀物,低溫可能輕微凝固但恢復常溫即融化。假香油因摻入棉籽油等雜質(zhì),瓶底易出現絮狀物或分層現象??蓪⑾阌头湃氡淅洳?小時(shí),純香油保持均勻液態(tài)。

4、價(jià)格對比:

純芝麻出油率僅45%左右,市場(chǎng)價(jià)低于30元/500ml的多為勾兌產(chǎn)品。注意異常低價(jià)促銷(xiāo),同時(shí)警惕"古法""農家"等模糊宣傳語(yǔ),優(yōu)先選擇明確標注"100%芝麻油"的正規品牌。

5、認證核查:

檢查包裝是否有SC食品生產(chǎn)許可證編號,有機產(chǎn)品需有中國有機認證標志。進(jìn)口香油應具備CIQ檢驗檢疫標??傻卿泧沂袌?chǎng)監督管理總局網(wǎng)站查詢(xún)企業(yè)資質(zhì)真偽。

日常使用香油建議低溫避光保存,開(kāi)封后三個(gè)月內用完。涼拌菜時(shí)優(yōu)先選用冷榨香油,熱炒選擇精煉香油更耐高溫。搭配亞麻籽油或紫蘇籽油可提升omega-3攝入,但每日油脂總量控制在25-30克。購買(mǎi)后可通過(guò)水溶測試驗證:真香油滴入水中呈油珠狀下沉,假香油易溶于水或漂浮水面。

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