關(guān)節(jié)炎常見的癥狀主要有關(guān)節(jié)疼痛、關(guān)節(jié)腫脹、關(guān)節(jié)僵硬、關(guān)節(jié)活動受限、關(guān)節(jié)變形等。關(guān)節(jié)炎可能與遺傳、年齡、肥胖、外傷、感染等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為晨起關(guān)節(jié)僵硬、活動后疼痛加重等癥狀。

1、關(guān)節(jié)疼痛

關(guān)節(jié)疼痛是關(guān)節(jié)炎最常見的癥狀，通常表現(xiàn)為持續(xù)性鈍痛或間歇性刺痛。疼痛程度可能從輕微不適到劇烈疼痛不等，常因活動或負(fù)重而加重。骨關(guān)節(jié)炎患者疼痛多出現(xiàn)在膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)等負(fù)重關(guān)節(jié)，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎則可能累及手指、腕關(guān)節(jié)等小關(guān)節(jié)。疼痛可能與關(guān)節(jié)軟骨磨損、滑膜炎癥或骨贅刺激周圍組織有關(guān)。

2、關(guān)節(jié)腫脹

關(guān)節(jié)腫脹多由滑膜炎癥導(dǎo)致關(guān)節(jié)積液或軟組織增生引起。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎常見對稱性關(guān)節(jié)腫脹，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)周圍皮膚發(fā)紅發(fā)熱。痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎腫脹常突然發(fā)作，伴有劇烈疼痛和皮膚發(fā)亮。腫脹關(guān)節(jié)可能伴有明顯壓痛，嚴(yán)重時可影響關(guān)節(jié)正?；顒庸δ?。

3、關(guān)節(jié)僵硬

關(guān)節(jié)僵硬表現(xiàn)為關(guān)節(jié)活動不靈活，特別是晨起或長時間靜止后更為明顯。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者晨僵通常持續(xù)1小時以上，骨關(guān)節(jié)炎患者僵硬時間較短。僵硬可能與夜間關(guān)節(jié)液重新分布、炎癥介質(zhì)積累有關(guān)。適當(dāng)活動后癥狀可暫時緩解，但過度活動可能加重癥狀。

4、關(guān)節(jié)活動受限

關(guān)節(jié)活動受限可能由疼痛、腫脹、軟骨損傷或骨贅形成導(dǎo)致?；颊呖赡艹霈F(xiàn)下蹲困難、握力下降等特定動作障礙。隨著病情進展，關(guān)節(jié)活動范圍逐漸縮小，嚴(yán)重時可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)交鎖現(xiàn)象。骨關(guān)節(jié)炎常見膝關(guān)節(jié)屈伸受限，強直性脊柱炎則可能導(dǎo)致脊柱活動度降低。

5、關(guān)節(jié)變形

關(guān)節(jié)變形是關(guān)節(jié)炎晚期的典型表現(xiàn)，可能包括關(guān)節(jié)膨大、偏斜或強直。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可能導(dǎo)致天鵝頸畸形、紐扣花畸形等特征性改變。骨關(guān)節(jié)炎常見Heberden結(jié)節(jié)、Bouchard結(jié)節(jié)等遠(yuǎn)端指間關(guān)節(jié)增生。變形多由軟骨破壞、骨贅增生或韌帶松弛導(dǎo)致，通常不可逆。

關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)注意保持適度運動，選擇游泳、騎自行車等低沖擊運動，避免爬樓梯、登山等加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)的活動?？刂企w重有助于減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，日?？裳a充富含Omega-3脂肪酸的深海魚、堅果等食物。注意關(guān)節(jié)保暖，避免長時間保持同一姿勢，使用輔助器具減輕關(guān)節(jié)壓力。若癥狀持續(xù)加重或影響日常生活，應(yīng)及時到風(fēng)濕免疫科或骨科就診評估。