骨骼不好可能引發(fā)骨質(zhì)疏松、骨關(guān)節炎、骨折、脊柱側彎、骨腫瘤等疾病。骨骼健康問(wèn)題通常與鈣質(zhì)流失、炎癥反應、外力損傷、發(fā)育異常、細胞異常增生等因素有關(guān)，建議定期進(jìn)行骨密度檢測并加強營(yíng)養補充。

1、骨質(zhì)疏松

骨質(zhì)疏松是骨骼不好最常見(jiàn)的疾病之一，主要表現為骨量減少和骨微結構破壞。該病可能與年齡增長(cháng)、雌激素水平下降、長(cháng)期缺鈣等因素有關(guān)，患者易出現腰背疼痛、身高變矮、駝背等癥狀。治療時(shí)可遵醫囑使用阿侖膦酸鈉片、碳酸鈣D3顆粒、鮭魚(yú)降鈣素鼻噴劑等藥物，同時(shí)需增加富含鈣和維生素D的食物攝入。

2、骨關(guān)節炎

骨關(guān)節炎屬于退行性關(guān)節病變，多因軟骨磨損導致骨骼直接摩擦引發(fā)炎癥。關(guān)節過(guò)度使用、肥胖、外傷等因素可能加速病情發(fā)展，典型癥狀包括關(guān)節僵硬、腫脹和活動(dòng)受限。臨床常用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊、洛索洛芬鈉貼劑等藥物緩解癥狀，配合低沖擊運動(dòng)可改善關(guān)節功能。

3、骨折

骨骼質(zhì)量下降會(huì )顯著(zhù)增加骨折風(fēng)險，尤其是髖部、腕部和脊柱等部位。骨質(zhì)疏松性骨折可能由輕微跌倒甚至咳嗽誘發(fā)，表現為劇烈疼痛、畸形和功能障礙。急性期需進(jìn)行石膏固定或髓內釘手術(shù)，恢復期可使用接骨七厘片、仙靈骨葆膠囊、阿法骨化醇軟膠囊等促進(jìn)愈合。

4、脊柱側彎

骨骼發(fā)育異?？赡軐е录怪鶄葟?，青少年特發(fā)性脊柱側彎較為常見(jiàn)。該病可能與遺傳因素、神經(jīng)肌肉控制失調有關(guān)，早期表現為雙肩不等高、肋骨隆起等體征。輕度可通過(guò)矯形支具和施羅德脊柱矯正訓練改善，重度需行椎弓根螺釘內固定術(shù)。

5、骨腫瘤

骨骼病變可能誘發(fā)原發(fā)性或轉移性骨腫瘤，如骨肉瘤或多發(fā)性骨髓瘤。病因涉及基因突變、放射線(xiàn)暴露等，癥狀包括持續性骨痛、病理性骨折和全身消瘦。診斷后需根據腫瘤性質(zhì)選擇切除手術(shù)、放療或使用唑來(lái)膦酸注射液、帕米膦酸二鈉葡萄糖注射液等抑制骨破壞藥物。

維護骨骼健康需保證每日攝入800-1200毫克鈣元素，適量曬太陽(yáng)促進(jìn)維生素D合成，避免吸煙酗酒等損害骨代謝的行為。中老年人應定期進(jìn)行雙能X線(xiàn)骨密度檢查，青少年需注意保持正確坐姿和適度負重運動(dòng)。出現不明原因骨痛、關(guān)節變形或活動(dòng)障礙時(shí)，應及時(shí)到骨科或風(fēng)濕免疫科就診，通過(guò)X光、CT或核磁共振明確診斷。