腸息肉切除術(shù)后需注意創(chuàng )面護理、飲食調整及定期復查。術(shù)后恢復主要涉及創(chuàng )面愈合、并發(fā)癥預防和生活習慣調整三方面。

1、創(chuàng )面護理

術(shù)后24小時(shí)內應臥床休息，避免劇烈運動(dòng)導致創(chuàng )面出血。保持會(huì )陰清潔，排便后使用溫水沖洗，禁止用力擦拭。若出現持續腹痛或便血，需立即就醫排除遲發(fā)性出血或穿孔。術(shù)后1周內禁止盆浴、游泳等可能污染創(chuàng )面的活動(dòng)。

2、飲食管理

術(shù)后6小時(shí)開(kāi)始少量飲水，24小時(shí)后逐步過(guò)渡至流質(zhì)飲食如米湯、藕粉。3天內選擇低渣食物如蒸蛋、豆腐，避免粗纖維蔬菜及刺激性食物。1周后可恢復正常飲食，但仍需限制辛辣、油膩食物。長(cháng)期需增加膳食纖維攝入量至每日25克以上，降低復發(fā)概率。

3、活動(dòng)指導

術(shù)后3天內以室內活動(dòng)為主，1周內避免提重物及高強度運動(dòng)。2周后可恢復輕中度有氧運動(dòng)如步行、太極拳，但3個(gè)月內禁止舉重、深蹲等增加腹壓的動(dòng)作。建議每日進(jìn)行30分鐘規律運動(dòng)，改善腸道蠕動(dòng)功能。

4、藥物使用

術(shù)后可遵醫囑使用蒙脫石散保護腸黏膜，或枯草桿菌二聯(lián)活菌腸溶膠囊調節菌群。若存在感染風(fēng)險可能需口服頭孢克肟分散片。禁止自行服用阿司匹林等抗凝藥物，必要時(shí)使用對乙酰氨基酚片緩解疼痛。

5、復查隨訪(fǎng)

術(shù)后1年需進(jìn)行首次腸鏡復查，低?；颊呖裳娱L(cháng)至3年1次，高?；颊呙?個(gè)月復查1次。每次復查前3天需進(jìn)行低渣飲食準備，按醫囑服用復方聚乙二醇電解質(zhì)散清潔腸道。發(fā)現新生息肉應及時(shí)處理，遺傳性息肉病患者需增加腫瘤標志物檢測。

術(shù)后應建立長(cháng)期健康檔案，記錄每次復查結果。每日保證7小時(shí)睡眠，控制體重指數在18.5-23.9之間。烹飪方式以蒸煮為主，限制紅肉攝入每周不超過(guò)500克。保持每日飲水1500毫升以上，可適量補充維生素D3軟膠囊和乳酸菌素片。出現排便習慣改變、體重下降等異常癥狀時(shí)需及時(shí)就診。