決明子的功效與作用
決明子具有清肝明目、潤腸通便、降脂降壓等功效，主要用于目赤澀痛、羞明多淚、目暗不明、頭痛眩暈、腸燥便秘、高脂血癥等病癥的輔助治療。
1、清肝明目
決明子歸肝經(jīng)，能清泄肝火以明目，適用于肝火上炎引起的目赤腫痛、羞明多淚。其含有的蒽醌類(lèi)成分可改善眼部微循環(huán)，常與菊花、夏枯草配伍使用。肝陽(yáng)上亢型高血壓患者出現頭暈目眩時(shí)，可配伍鉤藤、石決明增強平肝潛陽(yáng)效果。
2、潤腸通便
決明子富含大黃酚、大黃素等蒽醌衍生物，能刺激腸壁蠕動(dòng)，軟化大便，對熱結便秘、老年性便秘有緩解作用。建議用炒決明子泡水飲用，避免生用引起腹瀉。長(cháng)期便秘者可搭配火麻仁、郁李仁增強潤下功效。
3、降脂降壓
決明子中的蒽醌苷、多糖等成分可抑制膽固醇吸收，降低血清總膽固醇和低密度脂蛋白水平。其降壓作用與調節血管緊張素轉化酶活性有關(guān)，適合早期輕度高血壓患者代茶飲，需配合低鹽飲食。
4、抗氧化
決明子含有的橙黃決明素、蘆薈大黃素具有清除自由基作用，能減輕氧化應激對血管內皮細胞的損傷。動(dòng)物實(shí)驗顯示其提取物可提升超氧化物歧化酶活性，延緩動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)程。
5、抗菌消炎
體外研究表明決明子對金黃色葡萄球菌、白念珠菌等致病微生物有抑制作用，其乙醇提取物能抑制炎癥因子釋放。臨床可用于結膜炎、皮膚感染等炎癥的輔助治療，常配伍金銀花、連翹增強療效。
決明子性微寒，脾胃虛寒者慎用，長(cháng)期服用可能引起電解質(zhì)紊亂。建議每日用量控制在10-15克，煎煮時(shí)宜后下以保留有效成分。使用前應咨詢(xún)中醫師辨證施治，避免與利尿劑、降壓藥同用產(chǎn)生相互作用。日?？纱钆滂坭?、菊花制成養生茶飲，配合眼部按摩改善視疲勞。
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