牙齦萎縮可通過(guò)牙周治療、藥物治療、生活習慣調整、手術(shù)治療、中醫調理等方式改善恢復速度。牙齦萎縮可能與牙周炎、刷牙方式不當、遺傳等因素有關(guān)，通常表現為牙齒敏感、牙根暴露等癥狀。

1、牙周治療

牙周基礎治療是改善牙齦萎縮的核心手段，包括齦上潔治和齦下刮治。通過(guò)超聲波潔牙機清除牙結石和菌斑，可減少對牙齦的機械刺激。對于中重度牙周炎導致的萎縮，可能需要進(jìn)行牙周翻瓣術(shù)或引導性組織再生術(shù)。治療后需定期復查，維持每3-6個(gè)月的專(zhuān)業(yè)維護周期。

2、藥物治療

遵醫囑使用鹽酸米諾環(huán)素軟膏局部涂抹可抑制牙周致病菌繁殖。對于伴有明顯炎癥者，可短期服用甲硝唑片聯(lián)合阿莫西林膠囊控制感染。牙齦萎縮伴敏感癥狀時(shí)，可使用含氟化亞錫的舒適達抗敏感牙膏。所有藥物均需在牙周治療后輔助使用，不可替代機械清創(chuàng )。

3、生活習慣調整

改用軟毛牙刷并采用巴氏刷牙法，避免橫向用力刷牙。每日使用牙線(xiàn)清潔鄰面，飯后用沖牙器沖洗牙縫。戒煙可改善牙齦微循環(huán)，限制碳酸飲料攝入防止牙體酸蝕。保證維生素C和鈣質(zhì)攝入，適量食用獼猴桃、乳制品等有助于牙齦組織修復。

4、手術(shù)治療

對于前牙區嚴重影響美觀(guān)的萎縮，可考慮游離齦移植術(shù)或結締組織移植術(shù)。手術(shù)從腭部取自體牙齦組織移植覆蓋暴露的牙根面。術(shù)后需嚴格遵醫囑使用復方氯己定含漱液預防感染，避免移植區受到機械刺激。手術(shù)效果與個(gè)體愈合能力相關(guān)，存在部分吸收可能。

5、中醫調理

腎虛型牙齦萎縮可服用六味地黃丸滋補腎陰，配合針灸太溪、腎俞等穴位。胃火上炎型可用清胃散加減，局部用金銀花煎液含漱。中醫治療需持續2-3個(gè)月，期間忌食辛辣燥熱食物。建議在正規中醫院辨證施治，避免自行用藥延誤病情。

牙齦萎縮恢復期間應使用含硝酸鉀的脫敏牙膏緩解牙齒敏感，避免進(jìn)食過(guò)冷過(guò)熱食物刺激牙本質(zhì)。每日按摩牙齦可促進(jìn)局部血液循環(huán)，用食指指腹以打圈方式輕柔按壓萎縮區域3-5分鐘。定期口腔檢查能早期發(fā)現新發(fā)萎縮，建議每3個(gè)月進(jìn)行牙周探診檢查。對于不可逆的嚴重萎縮，可考慮制作牙齦色瓷貼面改善美觀(guān)，但需確保牙周炎癥完全控制后再行修復治療。