骨質(zhì)疏松癥的癥狀表現主要有腰背疼痛、身高變矮、駝背、骨折風(fēng)險增加、活動(dòng)受限等。骨質(zhì)疏松癥是一種以骨量減少和骨組織微結構破壞為特征的疾病，可能導致骨骼脆性增加和易于骨折。

1、腰背疼痛

骨質(zhì)疏松癥患者常出現腰背疼痛，疼痛多為持續性鈍痛，在久坐、久站或負重時(shí)加重。疼痛可能與椎體壓縮性骨折或骨骼結構改變有關(guān)?；颊呖勺襻t囑使用阿侖膦酸鈉片、碳酸鈣D3片、骨化三醇軟膠囊等藥物緩解癥狀，同時(shí)需避免劇烈運動(dòng)和過(guò)度負重。

2、身高變矮

骨質(zhì)疏松癥會(huì )導致椎體壓縮性骨折，使脊柱高度降低，患者可能出現身高明顯變矮的情況。這種變化通常是漸進(jìn)性的，每年可能減少1-3厘米。身高變矮常伴隨駝背畸形，提示脊柱已發(fā)生結構性改變?；颊呖赏ㄟ^(guò)補充鈣劑和維生素D、進(jìn)行適度負重運動(dòng)來(lái)延緩病情進(jìn)展。

3、駝背

骨質(zhì)疏松癥引起的椎體壓縮性骨折可導致脊柱后凸畸形，表現為駝背。駝背程度隨病情進(jìn)展而加重，嚴重者可影響呼吸功能。早期干預包括使用唑來(lái)膦酸注射液、雷洛昔芬片等抗骨質(zhì)疏松藥物，配合背部肌肉鍛煉和姿勢矯正訓練。

4、骨折風(fēng)險增加

骨質(zhì)疏松癥患者骨骼脆性增加，輕微外傷即可導致骨折，常見(jiàn)部位包括髖部、腕部和椎體。骨折風(fēng)險隨骨密度降低而升高。預防措施包括使用鮭魚(yú)降鈣素注射液、阿法骨化醇軟膠囊等藥物提高骨密度，同時(shí)改善居家環(huán)境減少跌倒風(fēng)險。

5、活動(dòng)受限

骨質(zhì)疏松癥引起的疼痛和骨折可導致患者活動(dòng)能力下降，日?；顒?dòng)如行走、彎腰等受限。長(cháng)期活動(dòng)不足可能進(jìn)一步加重骨量丟失。建議在醫生指導下進(jìn)行適度運動(dòng)，如散步、太極拳等低沖擊運動(dòng)，配合使用伊班膦酸鈉注射液等藥物改善骨代謝。

骨質(zhì)疏松癥患者應保證充足的鈣和維生素D攝入，每日適量食用奶制品、豆制品、深綠色蔬菜等富含鈣的食物。避免吸煙和過(guò)量飲酒，減少咖啡因攝入。定期進(jìn)行骨密度檢測，在醫生指導下規范用藥。適度參加負重運動(dòng)如步行、爬樓梯等有助于維持骨量。注意居家安全，預防跌倒，必要時(shí)使用輔助行走工具。出現持續性骨痛或疑似骨折時(shí)應及時(shí)就醫。