重感冒要休息幾天
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重感冒通常需要休息3-7天，具體恢復時(shí)間與個(gè)人體質(zhì)、癥狀嚴重程度及治療措施有關(guān)。
感冒初期癥狀較輕時(shí)，多數患者經(jīng)過(guò)3-5天休息可緩解鼻塞、咽痛等不適。此時(shí)需保持充足睡眠，每日飲水量達到1.5-2升，有助于稀釋呼吸道分泌物。適當補充維生素C含量高的柑橘類(lèi)水果或西藍花，能幫助增強免疫力。若出現低熱（體溫≤38.5℃），可采用溫水擦浴物理降溫，避免劇烈運動(dòng)加重心肺負擔。
當伴隨持續高熱（體溫＞39℃）、膿性鼻涕或劇烈咳嗽時(shí)，恢復期可能延長(cháng)至5-7天。這類(lèi)情況往往提示合并細菌感染，需就醫進(jìn)行血常規檢查。醫生可能開(kāi)具阿莫西林膠囊、頭孢克洛顆粒等抗生素，或復方氨酚烷胺片等緩解癥狀的復方制劑。同時(shí)要注意觀(guān)察是否出現耳痛、胸悶等并發(fā)癥表現，老年人與兒童患者更需警惕病情進(jìn)展。
感冒恢復期間應保持室內空氣流通，避免接觸二手煙等刺激性氣體。飲食選擇易消化的粥類(lèi)、蒸蛋等軟質(zhì)食物，減少油炸食品攝入。若癥狀超過(guò)7天未改善或出現呼吸急促、意識模糊等表現，須立即就醫排查流感、肺炎等疾病可能。
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