頸椎間盤(pán)突出癥可通過(guò)保守治療、藥物治療、物理治療、微創(chuàng )介入治療及手術(shù)治療等方式干預。頸椎間盤(pán)突出癥通常與椎間盤(pán)退行性變、長(cháng)期姿勢不良、頸部外傷、遺傳因素或職業(yè)勞損等因素有關(guān)，表現為頸部疼痛、上肢放射痛、麻木無(wú)力或活動(dòng)受限等癥狀。

1、保守治療

適用于輕度突出或早期癥狀患者。通過(guò)頸部制動(dòng)、調整睡姿（避免高枕）、減少低頭動(dòng)作及適度牽引緩解神經(jīng)壓迫?？膳浜蠠岱蟠龠M(jìn)局部血液循環(huán)，急性期需冷敷減輕水腫。日?？蛇M(jìn)行頸部肌肉鍛煉如米字操，增強頸椎穩定性，但需避免劇烈轉頭動(dòng)作。

2、藥物治療

遵醫囑使用非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布膠囊、洛索洛芬鈉片減輕炎癥反應，配合甲鈷胺片營(yíng)養神經(jīng)。若伴隨肌肉痙攣可選用鹽酸乙哌立松片松弛肌肉。疼痛劇烈時(shí)短期使用泰勒寧片鎮痛，但需警惕藥物依賴(lài)風(fēng)險。藥物需嚴格遵循療程，不可自行增減劑量。

3、物理治療

超短波療法通過(guò)高頻電磁場(chǎng)改善局部微循環(huán)，紅外線(xiàn)照射緩解肌肉痙攣。脈沖射頻治療可選擇性阻斷痛覺(jué)傳導，超聲引導下神經(jīng)根阻滯能精準減輕炎癥。需由專(zhuān)業(yè)康復師制定方案，避免過(guò)度治療導致軟組織損傷。物理治療通常需10-15次為一療程。

4、微創(chuàng )介入治療

經(jīng)皮椎間盤(pán)臭氧消融術(shù)通過(guò)注入臭氧氣體溶解突出髓核，膠原酶溶解術(shù)靶向降解病變組織。椎間孔鏡技術(shù)可在內鏡下直接摘除壓迫神經(jīng)的髓核，創(chuàng )傷小且恢復快。適應于保守治療無(wú)效但未達手術(shù)指征者，術(shù)后需佩戴頸托保護1-2周。

5、手術(shù)治療

前路椎間盤(pán)切除融合術(shù)適用于嚴重壓迫脊髓或神經(jīng)根者，通過(guò)植入融合器穩定頸椎結構。后路椎板成形術(shù)可擴大椎管容積，多節段突出者可選擇人工椎間盤(pán)置換術(shù)。術(shù)后需康復訓練恢復頸部功能，3個(gè)月內避免負重及劇烈運動(dòng)。

頸椎間盤(pán)突出癥患者需避免長(cháng)時(shí)間低頭使用電子設備，每1小時(shí)活動(dòng)頸部5分鐘。睡眠時(shí)選擇高度適中的頸椎枕，避免側臥時(shí)頸部懸空。飲食注意補充鈣質(zhì)及維生素D，適度游泳或瑜伽有助于增強肌肉力量。若出現行走不穩、持物困難等脊髓壓迫癥狀，須立即就醫評估手術(shù)必要性。