頭皮癢真菌感染可通過(guò)保持頭皮清潔干燥、使用抗真菌藥物、調整飲食、避免共用個(gè)人物品、及時(shí)就醫等方式治療。頭皮癢真菌感染通常由皮膚癬菌感染、馬拉色菌過(guò)度繁殖、免疫力低下、頭皮損傷、長(cháng)期使用激素類(lèi)藥物等原因引起。

1、保持頭皮清潔干燥

真菌在潮濕環(huán)境中容易滋生，保持頭皮清潔干燥有助于抑制真菌生長(cháng)。建議每天用溫水清洗頭皮，避免使用刺激性強的洗發(fā)水。洗頭后及時(shí)擦干頭發(fā)，不要長(cháng)時(shí)間戴帽子或包頭巾。真菌感染期間減少使用發(fā)膠、發(fā)蠟等美發(fā)產(chǎn)品，這些產(chǎn)品可能堵塞毛囊，加重感染。

2、使用抗真菌藥物

頭皮真菌感染可遵醫囑使用酮康唑洗劑、聯(lián)苯芐唑溶液、特比萘芬乳膏等抗真菌藥物。酮康唑洗劑能有效抑制馬拉色菌生長(cháng)，聯(lián)苯芐唑溶液對皮膚癬菌有殺滅作用，特比萘芬乳膏適用于多種真菌感染。使用藥物前應清潔頭皮，按照說(shuō)明書(shū)或醫囑正確用藥，不要自行增減藥量。

3、調整飲食

適當調整飲食有助于增強免疫力，對抗真菌感染。建議多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如雞蛋、魚(yú)肉，補充維生素B族的全谷物、綠葉蔬菜，以及含有鋅元素的堅果、海鮮。減少高糖、高脂食物攝入，這些食物可能促進(jìn)真菌繁殖。保持充足的水分攝入，幫助身體代謝廢物。

4、避免共用個(gè)人物品

真菌具有傳染性，應避免與他人共用梳子、毛巾、帽子、枕頭等個(gè)人用品。定期用熱水清洗并暴曬個(gè)人用品，可使用稀釋的消毒液浸泡殺菌。家庭成員中有類(lèi)似癥狀時(shí)應同時(shí)治療，防止交叉感染。公共場(chǎng)所如游泳池、健身房要注意個(gè)人防護，減少感染機會(huì )。

5、及時(shí)就醫

如果自行護理后癥狀未改善，或出現頭皮紅腫、滲液、脫發(fā)加重等情況，應及時(shí)就醫。醫生可能會(huì )進(jìn)行真菌鏡檢或培養明確感染類(lèi)型，開(kāi)具口服抗真菌藥物如伊曲康唑膠囊、氟康唑片等。嚴重感染可能需要配合光療或特殊護理，不要自行長(cháng)期使用激素類(lèi)藥物，以免加重感染。

頭皮真菌感染期間應選擇寬松透氣的帽子，避免抓撓頭皮導致繼發(fā)感染。保持規律作息，適當運動(dòng)增強體質(zhì)。注意觀(guān)察頭皮變化，如出現新的皮疹或癥狀加重應及時(shí)復診。治療期間嚴格遵醫囑用藥，完成整個(gè)療程，即使癥狀消失也要繼續用藥一段時(shí)間，防止復發(fā)。日?？蛇m當補充益生菌，維持皮膚菌群平衡。