腺樣體肥大切除手術后可通過保持口腔清潔、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、控制活動強度、觀察出血情況、預防感染等方式護理。腺樣體肥大通常由反復呼吸道感染、過敏反應、遺傳因素、胃食管反流、環(huán)境刺激等原因引起。

1、保持口腔清潔

術后24小時內(nèi)避免刷牙漱口，防止創(chuàng)面出血。24小時后可用生理鹽水或醫(yī)生推薦的漱口液輕柔漱口，每日3-4次。進食后及時用溫水漱口清除食物殘渣，但避免用力漱口或使用含酒精的漱口水。兒童患者需家長協(xié)助監(jiān)督清潔過程，使用兒童專用軟毛牙刷清潔牙齒時避開手術區(qū)域。

2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

術后1-3天選擇溫涼的流質(zhì)食物如米湯、牛奶、果蔬汁，3-7天逐步過渡到半流質(zhì)如粥類、爛面條、蒸蛋羹。避免過硬、過熱、辛辣刺激性食物，防止摩擦創(chuàng)面或引發(fā)出血。兩周內(nèi)禁止食用帶刺魚類、堅果等尖銳食物?？蛇m量補充富含維生素C的獼猴桃汁、西藍花泥等促進黏膜修復。

3、控制活動強度

術后1周內(nèi)避免劇烈運動、游泳及需要憋氣的活動，防止創(chuàng)面出血。睡眠時墊高頭部15-30度減輕局部水腫。兒童患者需家長限制其跑跳打鬧行為，可選擇拼圖、繪畫等安靜活動。術后2周內(nèi)避免乘坐飛機或前往高原地區(qū)，防止氣壓變化導致出血。

4、觀察出血情況

術后48小時內(nèi)唾液帶少量血絲屬正常現(xiàn)象，若出現(xiàn)鮮紅色血液不斷流出或血塊需立即就醫(yī)。睡眠時可在枕邊放置干凈毛巾監(jiān)測夜間出血量。避免用力擤鼻涕、打噴嚏時盡量張口減輕鼻咽部壓力。出現(xiàn)頻繁吞咽動作可能是出血征兆，家長應檢查兒童口腔情況。

5、預防感染

遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑、頭孢克洛顆粒等抗生素預防感染。術后體溫超過38℃或出現(xiàn)膿性分泌物需及時復診。保持居住環(huán)境空氣流通，濕度維持在50%-60%減少黏膜干燥。避免接觸感冒患者，外出佩戴口罩減少病原體侵入風險。

術后2周內(nèi)避免接觸油煙、粉塵等刺激性氣體，使用加濕器保持呼吸道濕潤。定期復查了解創(chuàng)面愈合情況，通常1個月后黏膜可完全修復?；謴推诔霈F(xiàn)持續(xù)口臭、耳痛或頸部淋巴結(jié)腫大需警惕感染。建立規(guī)律的睡眠習慣，避免過度用嗓，有助于預防腺樣體組織再生。日常加強體育鍛煉，均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和新鮮蔬菜水果，提升機體免疫力減少呼吸道感染概率。