小兒腦震蕩可通過(guò)臥床休息、密切觀(guān)察癥狀、避免劇烈活動(dòng)、調整飲食結構、心理安撫等方式治療。小兒腦震蕩通常由頭部外傷、跌倒撞擊、運動(dòng)損傷、交通事故、高處墜落等原因引起。

1、臥床休息

腦震蕩后需保證充足休息，減少腦部活動(dòng)?；純簯P床至少48小時(shí)，避免使用電子產(chǎn)品或閱讀書(shū)籍。臥室環(huán)境保持安靜昏暗，有助于緩解頭痛頭暈癥狀?；謴推陂g禁止跑跳、攀爬等可能造成二次傷害的活動(dòng)。

2、密切觀(guān)察癥狀

家長(cháng)需每2小時(shí)檢查患兒意識狀態(tài)，觀(guān)察是否出現嘔吐、抽搐、瞳孔不等大等危險征兆。記錄頭痛程度、嗜睡頻率等變化情況。若出現持續嘔吐、意識模糊等癥狀應立即就醫。夜間需特別關(guān)注呼吸和面色變化。

3、避免劇烈活動(dòng)

恢復期2周內禁止參加體育課、游泳等體育活動(dòng)。返校后應暫時(shí)免除課間操和戶(hù)外活動(dòng)。三個(gè)月內避免參與足球、滑板等高風(fēng)險運動(dòng)。乘坐車(chē)輛時(shí)必須使用兒童安全座椅，防止急剎車(chē)造成頭部晃動(dòng)。

4、調整飲食結構

初期選擇米粥、面條等易消化食物，少量多餐避免誘發(fā)嘔吐。適量增加核桃、深海魚(yú)等富含歐米伽3脂肪酸的食物。補充獼猴桃、草莓等維生素C含量高的水果。禁止食用辛辣刺激或含咖啡因的食品飲料。

5、心理安撫

患兒可能出現恐懼、焦慮等情緒反應，家長(cháng)應耐心解釋病情。通過(guò)講故事、玩積木等安靜游戲轉移注意力?；謴蛯W(xué)習后與老師溝通適當減輕課業(yè)壓力。若持續存在情緒問(wèn)題可尋求專(zhuān)業(yè)心理疏導。

腦震蕩恢復期間應保證每日10小時(shí)睡眠，臥室溫度維持在20-24攝氏度。使用冰袋冷敷額頭可緩解頭痛，每次不超過(guò)15分鐘。兩周后復查若無(wú)異?？芍鸩交謴驼；顒?dòng)，但三個(gè)月內仍需避免頭部撞擊。家長(cháng)要妥善保管家中銳器，在樓梯、浴室等區域做好防滑措施。若患兒出現記憶力減退、注意力不集中等后遺癥狀，應及時(shí)進(jìn)行神經(jīng)心理評估和康復訓練。