腳扭傷2周消腫了走路又脹疼
腳扭傷2周消腫后走路又出現脹疼，可能是軟組織修復未完全或存在隱匿性損傷。常見(jiàn)原因有局部炎癥反應、韌帶修復期充血、關(guān)節穩定性不足等，需結合腫脹程度、疼痛性質(zhì)及活動(dòng)受限情況綜合判斷。
建議減少行走負重，夜間抬高患肢促進(jìn)靜脈回流，局部可交替冷熱敷改善循環(huán)。若疼痛持續超過(guò)3天或伴隨關(guān)節不穩感，需就醫排除韌帶完全斷裂、撕脫性骨折等器質(zhì)性損傷?？祻推诳蛇M(jìn)行踝泵訓練增強肌肉代償能力，避免穿軟底鞋行走。
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