強(qiáng)直性脊柱炎可通過(guò)中醫(yī)治療緩解癥狀，中醫(yī)治療方式主要有中藥調(diào)理、針灸療法、推拿按摩、艾灸療法、導(dǎo)引功法等。強(qiáng)直性脊柱炎通常由腎虛督寒、濕熱瘀阻、氣血不足、風(fēng)寒濕邪、肝腎虧虛等原因引起。

1、中藥調(diào)理：

中藥治療強(qiáng)直性脊柱炎以補(bǔ)腎強(qiáng)督、祛濕通絡(luò)為主，常用方劑包括獨(dú)活寄生湯、桂枝芍藥知母湯、補(bǔ)腎強(qiáng)督方等。中藥治療需根據(jù)患者體質(zhì)和證型辨證施治，腎虛督寒型以溫補(bǔ)腎陽(yáng)為主，濕熱瘀阻型以清熱利濕為主。

2、針灸療法：

針灸通過(guò)刺激督脈和膀胱經(jīng)穴位改善局部血液循環(huán)，常用穴位包括大椎、命門(mén)、腰陽(yáng)關(guān)、腎俞等。針灸治療可緩解疼痛和僵硬癥狀，每周治療2-3次，10次為一個(gè)療程。電針、溫針等特殊針?lè)▽?duì)改善癥狀效果更佳。

3、推拿按摩：

推拿手法可松解脊柱周?chē)浗M織粘連，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度。常用手法包括滾法、按法、揉法、拔伸法等，重點(diǎn)作用于脊柱和骶髂關(guān)節(jié)區(qū)域。推拿治療需由專(zhuān)業(yè)醫(yī)師操作，避免暴力手法加重病情。

4、艾灸療法：

艾灸通過(guò)溫?zé)岽碳ざ矫}和膀胱經(jīng)穴位溫通經(jīng)絡(luò)，常用穴位包括命門(mén)、腎俞、大椎等。艾灸可改善局部血液循環(huán)，緩解疼痛和僵硬癥狀。隔姜灸、溫針灸等特殊灸法效果更顯著，但需注意避免燙傷。

5、導(dǎo)引功法：

八段錦、五禽戲等傳統(tǒng)導(dǎo)引功法可改善脊柱柔韌性和肌肉力量。功法練習(xí)需循序漸進(jìn)，以不引起疼痛為度。堅(jiān)持練習(xí)可延緩脊柱強(qiáng)直進(jìn)展，改善生活質(zhì)量。建議每日練習(xí)30分鐘，分2-3次完成。

強(qiáng)直性脊柱炎患者日常應(yīng)注意保持正確姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。飲食宜清淡營(yíng)養(yǎng)，多食用黑豆、核桃、山藥等補(bǔ)腎食物，少食生冷油膩。適度進(jìn)行游泳、太極拳等低沖擊運(yùn)動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。注意保暖，尤其是腰背部保暖。保證充足睡眠，避免過(guò)度勞累。定期復(fù)查，中西醫(yī)結(jié)合治療可獲得更好效果。