肘關(guān)節隱隱約約的疼是怎么回事
關(guān)鍵詞：#關(guān)節
肘關(guān)節隱隱作痛可能由過(guò)度勞損、外傷、骨關(guān)節炎、網(wǎng)球肘、尺神經(jīng)卡壓綜合征等原因引起，可通過(guò)休息制動(dòng)、藥物治療、物理治療、局部封閉、手術(shù)松解等方式緩解。
1、過(guò)度勞損
長(cháng)期重復屈伸肘關(guān)節動(dòng)作可能導致肌腱韌帶慢性損傷。常見(jiàn)于搬運工、健身人群，疼痛多為酸脹感，活動(dòng)后加重。建議減少肘部負重，用護肘固定支撐，局部熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。若持續不緩解可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏等外用消炎鎮痛藥。
2、外傷后遺癥
肘關(guān)節扭傷或碰撞后未完全恢復可能遺留隱痛，可能伴隨關(guān)節活動(dòng)受限。急性期需冰敷止血，后期用紅外線(xiàn)理療儀照射。陳舊性損傷可嘗試玻璃酸鈉注射液關(guān)節腔注射，配合鹽酸氨基葡萄糖膠囊營(yíng)養軟骨。
3、骨關(guān)節炎
中老年人群軟骨退化易引發(fā)關(guān)節間隙疼痛，晨起僵硬明顯，X線(xiàn)可見(jiàn)骨贅形成。需控制體重減輕關(guān)節負荷，口服塞來(lái)昔布膠囊緩解炎癥，聯(lián)合硫酸軟骨素片修復軟骨。嚴重變形者需考慮關(guān)節鏡清理術(shù)。
4、網(wǎng)球肘
肱骨外上髁炎常見(jiàn)于反復用力握拳動(dòng)作，壓痛點(diǎn)在肘外側，提重物時(shí)疼痛加劇。急性期需制動(dòng)休息，超聲波治療可促進(jìn)肌腱修復，疼痛頑固者可局部注射復方倍他米松注射液?？祻推谛柽M(jìn)行前臂伸肌牽拉訓練。
5、尺神經(jīng)卡壓
肘管綜合征會(huì )導致小指側放射痛伴麻木感，叩擊肘內側誘發(fā)觸電樣疼痛。輕度患者可用甲鈷胺片營(yíng)養神經(jīng)，夜間佩戴伸直位支具。保守治療無(wú)效且肌電圖顯示神經(jīng)傳導異常者，需行尺神經(jīng)前置術(shù)。
日常應避免肘部受涼和長(cháng)時(shí)間維持屈曲姿勢，電腦工作者每1小時(shí)活動(dòng)關(guān)節5分鐘。疼痛持續2周以上或出現關(guān)節腫脹變形時(shí)，需及時(shí)至骨科或運動(dòng)醫學(xué)科就診。烹飪時(shí)改用輕便廚具，健身時(shí)注意動(dòng)作規范可有效預防復發(fā)。
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